1、主料红枣8粒桂圆8粒枸杞8粒 辅料红糖适量沸水适量 步骤一原料准备步骤二桂圆去壳步骤三红枣用冷枸杞茶的正确泡法教程图片开水泡洗步骤四枸杞也用冷开水泡洗步骤五洗后的红枣枸杞装入桂圆的杯内，放入红糖碎步骤六；2枸杞大枣茶把枸杞和大枣放在一起泡水喝大枣最好选用和田大枣大枣有补益气血，健脾的功效两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用3党参枸杞茶把党参和枸杞放在一起泡水喝党参最好选用；方法如下1先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可如图所示2将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下如图所示3接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水浸泡如图所示4待水温；2将凉水冲洗后的枸杞放入杯中，再用开水冲烫一下3接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水浸泡4待水温适宜时候即可饮用5枸杞子泡水喝放10克已经足够了，最多不要超过三十克同时在枸杞泡完之后。

2、一放58颗枸杞于杯中二加入少许温水，水温不用太高，40度左右适宜三倒入少许食盐四搅拌一下使枸杞表面的灰尘污渍去除五将水倒掉六重新倒入热水，水温以85度为宜七枸杞茶便泡好了；1准备白开选择泉水或者井水，没有可以用矿泉水代替，煮沸后，凉至65或者80度，然后备用注意超过80度的水温，会破坏掉枸杞里的养分，汤色也会发生改变2洗枸杞茶先准备一下玻璃杯，放30粒左右的枸杞进杯中；枸杞茶能直接用沸水冲泡，在冲泡的时候需要准备5套6克枸杞子，还要准备3~5颗大枣，而准备好的大枣要用刀把它切成块状去掉枣核，再放到锅中把它炒焦炒好以后取出降温，与准备好的枸杞子一直放在杯子中再冲入准备好的沸水；枸杞茶在冲泡的时候可以准备5克左右的枸杞子，用温水先把它冲洗干净，然后直接放到干净的玻璃杯中加入3~5块冰糖，冲入沸水，用干净的小勺调匀以后盖好杯子盖泡3~5分钟以后里面得到了汤汁，就是美味的枸杞茶，可以直接饮用。

3、做法 做法一 原料枸杞子一大把红枣56颗调制方法把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀待温加蜂蜜共7张 红枣枸杞茶 小贴士若担心红枣会上火，可以去了核之后再；5山楂枸杞茶把枸杞子和山楂果放到一起泡水喝山楂果有助消化健胃消食，理气散瘀，化浊降血脂的作用二者配搭应用，有促进消化，减肥瘦身化滞的功效合适消化不良，人体胖人食用枸杞的作用与功效及正确的泡茶方法2；1枸杞菊花茶将10粒到15粒枸杞和5朵杭白菊放在杯中冲入刚烧开的开水，盖盖子，泡5分钟左右作用菊花有清热去火，养肝明目的作用，和枸杞搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年熬夜者；1挑选颗粒饱满，颜色润泽的新鲜干枸杞，最好是高阶层人士专享的大坚杞2把枸杞放在饮用的玻璃杯中，加入适量开水，放置一会，等到枸杞茶泡出汤色，就可以饮用了枸杞具有滋补肝肾益精明目的作用现代研究表明，枸杞；枸杞茶的制作方法教程1 枸杞茶怎么制作 枸杞茶的做法比较简单，在制作时只需要准备那些干燥后的枸杞子5~10克，把它放到干净玻璃杯中，直接冲入90度以上的开水闷泡，三分钟以后打开让它自然降温，等温度降到50度以下时；2准备一个玻璃杯，把洗干净的枸杞放置在玻璃杯中，开水注入玻璃杯中，把枸杞烫两次，能进一步去除枸杞的残留物质3把枸杞彻底洗干净后，沥干水分，放置在饮用的玻璃杯中，加入适量开水，放置一会，等到枸杞茶泡出汤色；枸杞蜂蜜茶的做法主料枸杞子20g 辅料蜂蜜适量 1备枸杞子和蜂蜜2将枸杞子放进玻璃杯子里或陶瓷碗里，不要用塑料的泡3挤进蜂蜜4喜欢吃太甜的就放一包5如图6冲进4050度的白开水7。

4、1食材枸杞15颗左右温开水一杯2步骤1首先在冲泡枸杞的时候，先用冷水清洗一下，不要洗太久，也不要用温水清洗，不然营养物质容易流失2泡枸杞的时候，不要直接用开水泡，因为开水温度太高会破环；枸杞泡水喝的正确方法首先我们在泡枸杞时，其实最好先用温水把枸杞过一遍水，这样比较卫生，可以除去表面的浮尘然后再泡枸杞时，我们不要使用太高的水温，不建议使用沸水，一般可以应用8090度的水就可以第三，泡枸；7款枸杞养生茶的泡法 导语枸杞茶是很适合女性的茶饮，搭配不同的材料会有不同的养生功效，下面就和我一起去看看7款枸杞养生茶的泡法吧1枸杞红枣茶 冷水500毫升，红枣10粒30克，冰糖1大匙，枸杞10克冷水与。

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