3秋季肺部易受燥邪和寒邪侵袭所以这个季节主要是养肺可以喝乌龙茶菊花茶等清热解毒，润肺降燥4冬天冬天五行属水，对应肾，所以肾为主而且冬季天气寒冷，容易损伤阳气，补充阳气也是合适的这时候可以。
4百合花茶可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼二夏饮绿茶 1绿茶可以抗衰老抑疾病抗致***抗病毒菌2绿茶可以美容护肤醒脑提神利尿解乏三秋饮青茶 1青茶就是乌龙茶，每天饮用乌龙茶能改善皮肤。
秋饮青茶秋季天气干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为“秋燥”，这时宜饮用介于绿红茶之间的青茶其茶性适中，不寒不热，有润肤润喉生津清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用冬饮红茶冬天气温低。
夏季，气候炎热，暑气逼人，人体的津液大量耗损此时，以饮用性味苦寒的茶类三皮罐茶什么季节喝好一点为宜，用以消暑解热代表茶绿茶西湖龙井黄山毛峰白茶福鼎白茶黑茶生茶普洱生茶轻发酵乌龙茶清香铁观音3秋季 秋季。
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