1、荷叶茶一年四季都能喝的，说是茶，只是因为类似茶的形式我上半年喝的本草坊荷叶茶，喝了两个月减了15斤呢 他们的网站。

2、柠檬水很好挤的，用刀子切成两半来挤另外，最好是两餐之间喝哦，空腹喝柠檬水恐怕有点伤胃呢 柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效菊花茶荷叶茶能解暑清肠补水，绿茶普洱茶龙井茶。

3、另外，荷叶茶不用煮将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了最好能焖56分钟，这样茶叶会更浓而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳体重偏重的人，或肠胃负担过重的人。

4、荷叶茶一般在饭前的半个小时内喝对身体最好，因为这样可以减少对肉食的欲望，对于需要减肥但又忍不可的朋友是最适合的了荷叶茶是女性朋友们最爱的减肥茶，同时它具备的保健功效也不比其他的茶叶差如果患者早上起床突然想。

5、荷叶茶必须是浓茶，空腹时饮用在饭前喝下减肥效果最好1必须是浓茶第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果因为荷叶碱提取是非常困难，沸水仅仅只能泡。

6、3荷叶茶 荷花的花叶果实在中药书经的`记载中都有“轻身化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合枸杞8克干荷叶15克。

7、所以高压高的你可以喝荷叶柠檬茶来达到降血压的目的清热解暑 4柠檬果皮中的芳香挥发成分能够起到生津解暑的功效，而荷叶则味辛性凉，它的甘淡气味可以将体内的湿气排出去，具有清暑化湿的功效，夏天湿气较为严重，大多数。

8、可以，不存在食物相克南方医科大学南方***中医科主任谢炜教授指出，通过查询中医书籍和文献，没有发现可靠的依据说明食物之间相克，反驳的依据倒是较多早在1935年，营养学界泰斗南京大学教授郑集就搜集了民间传说中的184对。

9、白天喝好些，如果晚上喝，对睡眠影响很大，如果感觉苦，可以用一下方法 1柠檬切片，两三片一杯 立顿红茶包两包，放杯子里，然后把柠檬片放进去，加一些白糖，用开水冲开就可以了 2柠檬用水冲洗一下，然后用开水。

10、2柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，富含丰富的维生素，有机酸，柠檬酸，有较强的抗氧化作用柠檬能够有效的促进肌肤的代谢，延缓皮肤衰老，防止色斑形成，因此柠檬是非常好的美容水果如果把酸酸的柠檬跟柠檬荷叶茶。

11、喝一杯柠檬荷叶茶可以清除体内的燥热，而且还能起到增强食欲的功效荷叶泡水喝的功效 第一治疗腹泻 在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑湿的情况，如果饮食方面不更加的注意，很容易出现呕吐腹泻的情况，并且粪便颜色。

12、回答决明子荷叶茶具有显著的瘦身减肥通便利尿清肝明目止血化瘀益肾健脾清暑利湿的功效但是都是不可以长久的吃，因为是寒性的白天饮用都是可以的。

13、荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3－4包，分3－4次喝完有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完大便畅通，对减肥更有帮助最好是空腹时饮用在饭前喝下不必节食 因喝一段时间后，对食物的爱好。

14、泻脾火降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让柠檬荷叶茶成为当之无愧柠檬荷叶茶什么季节喝好呢的养心佳品有利于排毒有便秘迹象的人每天喝四次柠檬荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。

15、甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解但是荷叶属于凉性的，对经期的身体有伤害，不要喝，经期过后4天再喝月经期间饮食酸涩的饮料水果等会导致痛经，加之茶水也会引发痛经，因此最好不要在月经期间引用柠檬茶。

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