1夏至蛋在湘南的一些地区，在夏至日这一天需要吃鸡蛋，而这被称为是夏至蛋2热面夏至节气前后酷热难耐，很多人却很喜欢吃热面因为有人认为吃热面能够驱除邪恶，而且在吃热面的过程中，容易出汗，可以带走身体。
1夏至吃的传统食物有凉面麦粥夏至羹馄饨热面等过去老北京有夏至吃凉面的习惯，吃这些生冷的食物可以有效的帮助降火开胃促进食欲2无锡人在夏至这一天，早餐会吃麦粥能有效缓解“苦夏”时的食欲夏至节气的风俗食物简笔画不振。
中午吃馄饨，取混沌和合之意夏至吃什么传统食物 1北方人吃面 “冬至饺子夏至面”这个说法在民间广为流传，北方一带人每年一到夏至节气必定要吃面和生菜，尤其是凉面，非常受欢迎夏至时节天气已经开始炎热了，生冷之物。
夏至吃面是很多地区的重要习俗，因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思夏至日是中国最早的节日，清代之前的夏至日全国放假一天，回家与亲人团聚畅饮如今在中国不同地区夏至有不同习俗比如在中国西北地区如陕西。
夏至属于24节气之一，有自己的天气特点，也有自己的风俗和讲究不过很多人不是很清楚接下来一起看看吧夏至有什么风俗和讲究 绍兴龙舟竞渡 绍兴龙舟竞渡因气候故，明清以来多不在端午节，而在夏至是日，观者云集。
1北京“冬至饺子夏至面”，好吃的北京人在夏至这天讲究吃面按照老北京的风俗习惯，每年一到夏至节气就可以大啖生菜凉面了，因为这个时候气候炎热，吃些生冷之物可以降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康2绍兴旧。
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