1、1乌梅可以直接用来泡水喝，在需要的时候可以取，七八个乌梅直接放在大一点的玻璃杯中，然后冲入沸水，盖好杯子盖，闷泡3到5分钟以后取出，里面的汤汁可以直接引用，另外再用乌梅泡水喝时，还可以加入适量的冰糖，这样会让。

2、原料乌梅肉30克，生姜10克，茶叶5克，红糖适量做法将乌梅肉洗净切碎，生姜洗净切丝，同茶叶红糖共入保温杯中，沸水冲泡半小时即成功效具有健脾杀菌，涩肠止痢的功效适用于脾虚泄泻，虚寒型痢疾等症6乌梅。

3、食用方法1乌梅水 将五颗乌梅洗干净后，放入杯中，再往杯中倒入适量开水，泡一会儿后即可饮用2乌梅排骨 排骨洗干净用冷水浸泡20分钟，乌梅洗干净用冷水浸泡20分钟锅里加少许油，烧热，排骨入锅煎至变色盛出起。

4、乌梅茶的冲泡方法 1在冲泡乌梅茶的时候，需要准备10到15颗乌梅，把它放在养生壶中，加入适量冰糖，然后放入适量山楂干儿，再冲入刚烧开的沸水，盖好壶盖儿，以后闷泡3到5分钟，里面的汤汁直接代茶饮用就可以2冲泡。

5、麦冬乌梅茶的食用为麦冬15克乌梅6枚，麦冬切碎，两者一起用沸水冲泡，焖个20分钟左右就可饮用麦冬乌梅茶有生津止渴养阴润燥降低血糖的功效，还可解决皮肤缺水问题，特别适合于皮肤干燥的女性麦冬本身就有养阴润燥。

6、材料粉紫色玫瑰5朵，乌梅3颗 做法1水将茶杯烫过，将玫瑰乌梅放入杯中，冲入沸水焖5分钟至出味即可玫瑰花营养分析玫瑰花具有浓郁甜美的香气，是一些食品，化妆品的主要添加剂。

7、专家还告诉我们，服用乌梅除了以上的功效之外，还能够治疗宿醉以及口臭的情况喝醉酒之后第二天醒来之后就会出现头痛欲裂的情况，那就是宿醉了，这个时候喝上一杯乌梅茶，能够令身体感觉更加的舒服可以将乌梅放入温水中冲泡三。

8、乌梅的制作方法还是比较多的，那么乌梅的制作方法步骤是什么呢把准备好的乌梅山楂甘草陈皮洗干净锅内放入水乌梅山楂甘草陈皮，大火煮开后转小火煮30分钟后放入冰糖和桂花将水再次新鲜乌梅的正确泡水方法图片煮开煮开后盖上盖。

9、辨证加减若脾阳虚合小建中汤，脾肾阳虚加鲜茅仙灵牌巴戟肉赤豆，中气虚弱合补中益气汤，肾阴虚合左归饮猜你喜欢1 乌梅的食用方法与禁忌 2 乌梅的功效与作用及服用禁忌 3 酸梅汤的功效与作用及注意。

10、乌梅干的做法教程 乌梅干可以当零食吃，自己在家做即可，那么乌梅干的做法教程是什么呢原料选择应选充分成熟的新鲜果实，剔除病虫果和腐烂果清洗梅子用水清洗干净沥干制灶烘灶以竹制成，用黄泥封固，灶高33。

11、1乌梅泡水是可以天天喝的2但是每天饮用的时候一定要注意量，不能够饮用过多干乌梅泡水喝是能够促进肠道消化的，可以起到健脾开胃和美容排毒的作用，也可以补充身体的能量长期坚持喝乌梅泡水能够起到抗衰老的功效，在。

12、乌梅泡水 材料乌梅，水做法用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完酸梅汤 材料乌梅，山楂，甘草，陈皮，桂花共80克制作方法 1白水煮沸，放入把山楂，乌梅，甘草，陈皮2煮。

13、而乌梅而是有保护肠胃消除便秘增进食欲防老化和清血方面的作用山楂乌梅茶可谓是将两样高营养物质搭配一起去脂效果更是显著，山楂乌梅茶的做法十分简单，自己在家中就能冲泡山楂乌梅茶的泡法 材料乌梅山楂冰糖。

14、腮腺荷尔蒙是预防人体衰老的重要成分，常喝乌梅泡水可以起到延缓衰老，延年益寿之功5涩肠止泻乌梅有一定的收敛功效，所含的多种消炎杀菌成分还能帮助消除肠道中的细菌，用乌梅泡水喝可以起到防止肠炎，减轻腹泻的作用。

15、1预防衰老乌梅在进入体内之后，可对腮腺荷尔蒙进行刺激使其分泌，腮腺荷尔蒙可预防身体老化，所以用乌梅泡水喝可起到预防衰老的作用2排毒清血由于我们在平时做饭时经常添加一些化学调料，长期以来就会导致身体血液中的。

16、药店买的乌梅一般都是干的，可以泡水喝，泡水的味道还是很不错的。

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