可以一起吃，可以做成红薯酸奶准备材料红薯 适量酸奶 两罐葡萄干 少许一第一步将准备好的红薯清洗干净，放旁边备用 二然后将洗干净的红薯去皮放电饭煲蒸，蒸到软为止 三把蒸好的红薯拿出来，用勺子压成。

应该是没问题关系，酸奶和红薯没有冲突的，是可以一起吃的，没有什么忌的我经常这样一起吃，红薯和酸奶一起吃好像还说通便。

红薯和酸奶可以一起吃的，首先是你要把红薯煮熟了，凉透放在一边，等要吃酸奶时，就把凉透的红薯切成小块放到酸奶里一起拌着吃，挺好吃的，红薯是粗纤维，酸奶对肠胃有养胃的好处所以这二种食物搭配一起吃，绝对有好处。

可以一起吃，这两种食物放在一起可以制作出美味的小吃，下面介绍做法准备材料红薯一根酸奶200毫升即食麦片适量 制作步骤1红薯洗净，切半2上蒸锅蒸20分钟，蒸熟3红薯用勺子压成泥4用手或用模具弄成。

酸奶和红薯当然是可以一起吃的，这样不仅仅非常的美味，这样的搭配也是非常的营养健康，这样就可以让我们享受到非常营养健康的食物。

不要紧，红薯和酸奶可以一起吃主料红薯2个 辅料淡奶油2勺酸奶2勺装饰糖少量可可粉少量 1红薯切块蒸熟2取适量红薯去皮用勺子压成泥3倒入淡奶油，搅拌均匀4装盘，用勺子整形5淋上酸奶，洒。

可以，做成酸奶红薯做法如下主料番薯适量，酸奶两罐 辅料葡萄干少许 1取适量的红薯，将红薯清洗干净2将红薯削皮，放酸奶能和红薯一起吃吗宝宝电饭煲蒸，蒸到软为止3把蒸熟了的红薯拿出来，并弄成泥4然后往红薯泥里面倒入酸奶。

只要您没有什么禁忌症，又注意了食用的时间和顺序，一起吃是非常有益健康的关键就是“红薯要熟吃”“酸奶不要空腹吃”当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大PH值2，乳酸菌易被胃酸杀死。

酸牛奶中的乳酸菌饮料能够代谢出“乳糖酶”，协助身体消化吸收奶制品中的乳清蛋白，诱发人体肠道造成乳糖酶常常酸牛奶，能够提升对奶制品的消化吸收工作能力，逐渐融入牛乳冰激凌等别的含奶食品酸奶和红薯能一起吃吗 3。

酸奶和红薯可以一起吃， 以“酸奶红薯”为例做法如下 主料红薯1个 辅料酸奶1瓶 步骤 1红薯蒸熟 2取一个，去皮 3用调羹压成泥 4酸奶在冰箱取出，倒进去 5用勺子拌匀即可开吃了。

红薯和酸奶是可以一起吃的红薯主要是淀粉，蛋白质，多糖，钙，钾，膳食纤维等酸奶主要以乳酸，蛋白质，钙为主他俩在一起吃了之后能增加胃肠蠕动。

红薯和酸奶没有相克，能一起吃红薯含有较多的碳水化合物可以为人体提供糖分和能量可以替代部分主食，而牛奶可以为人体提供优质的钙和蛋白质可以互相配合红薯中最主要的就是淀粉和糖类，这并不会与酸奶造成一些不良反应搜。

大多数情况下，酸奶和红薯是可以一起吃的，两者之间的成分不会发生冲突，一起吃不会引起身体不适下面让我们具体来看看吧红薯和酸奶能一起吃吗 红薯和酸奶没有相克，能一起吃红薯和酸奶都是富有营养的食物，二者一。

酸奶吃了是蠕动肠子的，便于吃了不消化的东西，能帮助消化而番薯说白了吃了可以方便大号的，因为番薯可以使它能松软，不会造成通便时肛裂，其实两者之间就是这有共同点，还有就是番薯是粗粮，可以有一定的美容效果。

您好，时能同时吃的，只要肠胃健康就可以，不会有问题指导意见平时多吃点蔬菜，多运动，肠胃不好的人不适合早餐吃红薯。

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