将黑芝麻100克炒熟，白面500克炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲30克食用亦可加盐或糖少许黑芝麻黄面能固肠，美容乌发，适用于肠胃不固面黄肌瘦者食用9黑芝麻蜜糕 将黑芝麻100克炒香，研碎后加入玉米粉200克。
黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用，黑芝麻具有补肝肾润五脏益气力长肌肉填脑髓的作用，这些都是其好处，它可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕须发早白脱发腰膝酸炒熟的黑芝麻怎么吃最好软四肢乏力步履艰难。
5先关火，这个时候锅还是热的，所以还要不停的翻动，以免糊了，一直到锅不太烫了，才可以停手6炒熟的黑芝麻等到凉透了，用密封罐装起来，可以做菜用，也可以做芝麻糊，我通常是放在破壁机里面，加少许的糯米。
炒熟黑芝麻的功效与作用及食用方法2 黑芝麻的功效与作用 1预防胆结石 平时多吃一些黑芝麻可以预防胆结石，因为它含有的卵磷脂能调节人体内胆汁的分泌，能防止胆汁转化成胆固醇，而胆固醇又是生成结石的重要物质，所以平时。
黑芝麻也可以买生的，用的时候放到烧热平底锅或微波炉里烘一下，跟外面买的炒好的一样的多吃黑芝麻，头发会变黑，因为首先，芝麻中有大量不饱和脂肪酸脂，有利于人体新陈代谢，不容易得血栓其次，黑芝麻让头发变黑。
成熟的黑芝麻应存放在密闭阴凉的地方 如果温度太高，炒熟的黑芝麻容易变质，需要密封在玻璃罐中如果需要吃的时候取一部分，不能长时间暴露在空气中，炒熟的黑芝麻容易被氧化，会加速食物变质或氧化因此，炒熟的黑。
以上内容来自网络，目的只是为了学习参考和传递资讯。
其版权归原创作者所有，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们【qq123456】告知，我们将做删除处理！