1、1二十分钟至一小时煮猪蹄的时间跟所用的工具有关，使用高压锅煮猪蹄需要二十分至半个小时，使用普通锅煮猪蹄需要一个小时喜欢吃软烂下奶猪蹄汤熬多长时间好口感的猪蹄，可以适当的延长煮制的时间2猪蹄在煮之前需要放入清水中浸泡半个小。

2、2十分钟后，加入适量的水和花生3大火烧开后，继续用小火煮45分钟花生枣汤炖猪蹄 材料花生100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许制作方法1花生和大枣用温水浸泡1小时，然后捞出2猪蹄去掉毛和指甲，清洗干净。

3、4开大火，把汤煮开水开之后把大火转成小火，慢慢的继续熬一个小时一个小时之后就可以做好了，出锅之前记得加食盐调味下奶 下奶，即产妇产出婴儿后乳汁分泌的过程称为下奶，也有称因奶水不足而采用物理按摩补充。

4、小火炖煮两个小时到三个小时左右猪蹄汤使用普通锅具需要小火炖煮至少两个小时以上的时间，想要缩短猪蹄汤的炖煮时间，可以选择用高压锅或电压力锅，但使用高压锅的时候需要注意食物和水不能超过高压锅容量的5分之4，装的。

5、1食材猪蹄适量姜适量蒜适量盐适量八角适量桂皮适量花生适量鸡精适量2猪蹄冷水下锅水，水里加葱段，料酒，水开后煮5分钟3水里加葱段，料酒，水开后煮5分钟，捞起来过冷水，冲去脏东西4冲。

6、炖猪脚一般需炖2040分钟左右具体时间需根据烹饪器材来区分1炒锅炖猪蹄，一般冷水下锅水开还需炖40分钟炒锅虽然受热很快，但锅内压力不够，冷水下入猪蹄煮开之后，还需继续炖40分钟左右方能炖软炖透，否则猪脚吃。

7、2 水里加葱段，料酒，水开后煮5分钟3 煮完5分钟，捞起来4 过冷水，冲去脏东西5 冲好后的猪蹄放进高压锅里面6 加姜蒜，八角，桂皮，花生7 加水没过食材，大火上汽40分钟，加盐鸡精调味就可以了。

8、小火两小时以上，撇去浮油这样可以多吸收胶原蛋白，少吸收脂肪，更利于美容啦，最后加盐如果是为产妇催奶，加花生同煮，可用高压锅，时间1小时，至猪蹄骨肉皮分离，越烂越好，绝对管用这个吃时再加盐，要少。

9、一般用高压锅炖猪蹄半个小时左右就可以了，而且压的时间太长了，压出来的肉一点都不好吃比如煲鸡汤如果选择煲鸡那个按钮压出来的鸡肉都成碎肉了，一般二十来分钟就OK了但是猪脚比较硬，所以要压就一点点，半个小时左右。

10、要好吃的话大约40~60，不过我有时嫌麻烦，我都直接吃momilk葫芦巴增奶丸，省时又下奶。

11、催奶一方面是从饮食方面着手，另外一方面最好去***找按摩师进行按摩，可以促进奶水增多建议最好多吃含蛋白高的食物，比如可以吃瘦肉鸡蛋等食物，另外建议多喝汤类，比如可以喝鸡汤鱼汤猪蹄汤等如果通过饮食调理作用不。

12、花生猪蹄汤 材料猪蹄一只，花生少许，盐少许，姜两片制作方法1猪蹄洗净，生姜洗净，切成薄片一起放入高压锅中，加入少许食用盐搅拌2十分钟后，加入适量的水和花生3大火烧开后，继续用小火煮45分钟花生枣。

13、催奶的食谱既可以让妈妈产后恢复的好，又可以让宝宝吃得更健康下面介绍三种常煲的汤给坐月子的宝妈吧！1猪蹄通草粥配方猪蹄1～2个，通草3～5克，漏芦10～15克，粳米100克，葱白2茎做法先把猪蹄煎取浓汤，再。

14、2冲洗完毕之后便将冲好后的猪蹄，放进高压锅里面，在高压锅里面再放入姜蒜八角桂皮以及花生，再加入水没过食材，用大火大约压40分钟，最后加盐进行调味3下奶猪蹄汤的做法包括洗猪蹄煮猪蹄以及高压锅压猪蹄，可以看。

15、这个汤不是马上下奶的，估计得个两三天吧，每个人反应也有点区别，我觉得鲫鱼豆腐汤，鲫鱼黄花菜汤倒是能当时下奶的，我一般当天就有感觉的哦。

16、1将猪蹄放进凉水里，烧开后去除血沫，冲洗干净后待用2砂锅内注入凉水，将猪蹄花生葱片姜片一起加入锅内，大火烧开后，转小火煨制100分钟即可催奶猪脚汤的做法 原料猪蹄2只花生200克葱2片姜2片。

17、黄豆猪蹄汤 材料 主料猪蹄250克，大豆250克，调料黄酒10克，大葱8克，姜5克，盐3克 做法1猪蹄用沸水烫后拔净毛，刮起去浮皮2黄豆提前浸泡1小时，备用3姜洗净切片4大葱切段5猪蹄内加入清水姜片煮沸。

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