1、吃馒头不会胖通常情况下，适量吃馒头可能不会长胖，过量吃馒头可能会长胖，具体情况分析如下1不会长胖馒头是生活当中比较常见的一种主食，是由面粉加水等调匀，发酵后蒸熟而成的食品一般适量吃馒头，并搭配适量运。

2、所以说正常吃馒头是不会发胖的一般适量吃馒头，并搭配适量运动，可能不会长胖会长胖长期食用过量的馒头，会让患者热量摄入超标，当体内摄入的热量超过热量消耗时，一般会造成脂肪堆积，可能会长胖馒头的热量相对比较低。

3、可是一切食材必须适当服用，适当服用馍馍吃不容易令人长胖，可是多吃便会长胖馒头热量还是归属于较为高的的，不属于低脂肪的减肥瘦身食品，100克馍馍有221卡的发热量，假如每一次吃许多，超出人体的耗费的发热量，便会造成。

4、馒头是主食，合理的食用馒头，是不会长胖的馒头 又称为“馍”“馍馍”“卷糕”“大馍”“蒸馍”等此类产品是以单一的面粉或数种面粉为主料，除发酵剂外一般少量或不添加其他辅料添加辅助原料用以生产花色馒头，经过和面。

5、适量吃不会，吃多了肯定会因为相对于米饭来说，馒头的热量脂肪含量更多一些和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了但是面食过胃的速度。

6、因此，和米饭比较起来，相对而言，吃馒头比吃米饭发胖的几率要高但是，只要你每天摄取的热量和输出的热量相等，就不会长胖了，但是面食过胃的速度比较快，人很快就会感到饿而且面粉中含有一种物质，这种物质会使经常吃。

7、不会胖 馒头作为我们北方人的主食，是每一天必不可少的吃食，不吃馒头就和没吃饭差不多蒸的香香软软的大白馒头，让人看了就有胃口，蒸得好的馒头，就算是不吃菜，也能吃得很香很多人平常都是在超市买馒头吃，但是。

8、应该不会，因为馍馍属于粗纤维食物，富含人体所需各种营养，但天天吃营养不均衡，建议经常换着吃各种食物，对身体有好处。

9、天天吃馒头会发胖吗营养专家这么说二一次吃几个馒头不会发胖 一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是15002000大卡，也就是说三餐每餐热量500大卡左右根据馒头的热量计算，如果是100。

10、馒头含有比较多的淀粉，许多人认为吃馒头变胖是必然的，但事实并非这样的，同等重量的馒头热量只有米饭的一半多一些，而且脂肪和糖的含量也比米饭少，所有，馒头代替米饭作为主食是很合适的，不会让人吃胖此外，馒头比米饭。

11、当然馒头的也不属于低热量的减肥食物，100克馒头热量有221大卡左右，如果每次吃很多，超出了身体基础代谢热量还是会发胖的2一次吃几个馒头不会发胖 一天进食的总热量不超过基础代谢热量就不会长胖，而人一天基础代谢热量是。

12、关键永远是总体热量的均衡，还有就是无论是吃米饭还是面食，吃个七八分饱最好，同时要增加运动量糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多，否则易引起血糖波动较大，因为馒头中含有大量淀粉，易分解为糖类。

13、嗯，就必须得管住嘴迈开腿，多吃含膳食，少吃糖，少吃油嗯，少吃油炸食品，少喝碳酸饮料，多吃些蔬菜水果嗯，迈开腿，一定要坚持体育锻炼，这样就不会长胖了，要坚持持之以恒，哦，吃馒头会长胖的。

14、很多人都喜欢吃馒头，尤其是北方人，喜欢吃面食，像馒头包子面条深受他们的喜爱馒头和包子因为是面粉做的，所以含有大量的碳水化合物，很多人都好奇吃馒头会不会长胖，那么小编负责任的告诉你，长期吃馒头是会长胖的具体。

15、会的啊，不过要看你在什么时吃馍馍会不会长胖呢间段吃了，在晚上吃的话，很容易长胖的，要是在午餐时间段吃的话因为你还是要运动的嘛所以问题不大的还有就是量的问题了，吃多了肯定长啊。

16、长此以往，那是会胖的除此以外，除了吃馒头，如果有进食其他高脂肪，高能量的食物，比如说黄油曲奇，各种夹心饼干，那么早上只吃半个馒头也是会变胖的一口吃不成个胖子，同样1个馒头不会发胖营养均衡是最重要的。

17、吃馒头会长胖吗？ 老妈说吃馒头会长胖，请问是不是真的是这样啊？ 老妈说吃馒头会长胖，请问是不是真的是这样啊？ 展开 #xE768 我来答 13个回答 #热议# 得了狂犬病会有什么症状？ mengyuanxinfei 20180330 · TA获得超过。

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