包菜烫熟之后可以放到冷的白开水里面浸泡一会儿，这样子能够让包菜吃起来更加清脆可口浸泡完毕之后，我们就可以调一个非常好吃的料汁，在锅中烧油，放入小米辣白砂糖，大蒜，生姜，蚝油酱油和少量的黄酒等到锅中的颜色渐渐；凉拌包菜的做法一食材明细包菜，红油，香油，食盐，鸡精，白砂糖和米醋1包菜用手撕成差不多大小的块状，清洗干净后放在烧开的水里焯烫一会儿，然后将其捞出放在冷水中浸泡2直至完全冷却之后将包菜沥干水分，也可以。

生拌包菜丝的做法步骤 1 新鲜包菜去掉外面的老叶子2 切均匀的丝，洗干净控干水盛入盆中3 大蒜拍末，香葱切葱花4 蒜末，葱花，干辣椒面码放在包菜丝上面5 炒锅点火入油，入花椒粒炸香后捞出6；油适量，醋适量，酱油适量，糖适量2包菜洗净备用3包菜改刀切块4入开水锅中汆烫捞出5放入葱末6放入蒜末7放入干红椒段，辣椒粉，芝麻8炒锅入油烧热淋入，加盐，糖，醋，酱油拌均匀即可。

材料包包菜 麻椒 植物油 红油 盐 大蒜 醋 白糖 2 做法1 包包菜去掉外皮，洗净，从中间切开，再切成细丝 3 锅里油热5成，加入麻椒，爆香，用醋和大蒜泥调成汁 4 把包包菜丝放入盆里，加白糖拌均匀，静止一会 5；1先把包菜清新鲜包菜怎么做凉拌好吃又简单洗干净，用刀把上面的这一半切下来，用这一半就可以2把中间的地方和最外面包裹的这些叶子去掉可以留着做手撕包菜或者是炒着吃都可以3把包菜切成细丝，注意要切的大小均匀，不然最后凉拌的时候会影响。

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1、盐1勺，香油1勺，熟白芝麻1勺，熟白芝麻1勺 凉拌包菜的做法1 包菜一分为二去根切成丝，盆里加一勺盐加水浸泡半小时去除农药2 放开水里焯一下3 捞出凉水过凉后用干净的纱布撰干水分4 放入生抽，白醋。

2、1原料包菜蒜末红辣椒白芝麻油盐酱油蚝油陈醋糖香油2做法步骤准备一个包菜撕成小块，清洗干净3碗中准备蒜末红辣椒碎熟芝麻锅中水烧开，加入油和盐调个底味，包菜焯水1。

3、香菇5朵干辣椒8个花椒2克葱10克植物油适量食盐4克白糖3克味精2克凉拌包菜的做法 包菜手撕成块状 清洗备用 撕好的包菜菜放到开水中焯烫一下 捞出控水，晾凉 香菇，我选用的是鲜香菇。

4、步骤 1包菜用手撕成大片，放开水锅里焯变色2包菜捞出过凉水捞出3炒锅倒油爆香辣椒4将辣椒油浇在包菜上5在准备一碗用白醋盐白糖加适量蒜末的汁搅拌到糖融化6将汁浇在菜上拌匀即可小贴士 吃。

5、制作步骤1将卷心菜和胡萝卜必须切成末，和洋葱末一起拌匀2用搅拌机把柠檬汁白醋盐糖等液体搅拌至细腻柔滑3将拌好的两种材料混合在一起，放入大碗封号，再放进冰箱即可凉拌卷心菜的功效与作用 卷心菜。

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凉拌包心菜 食材准备包心菜鱼露柠檬汁芝麻油米酒醋蜂蜜切碎花生仁调味品 制作步骤1将切细的包心菜放入一个大碗里，分别倒入米酒醋鱼露柠檬汁芝麻油蜂蜜和花生仁并拌匀2用一个有盖子的碗。

第一步最先，去市场中选择1颗新鲜圆白菜包菜，把它清理干净后，再找根擀面棍在它表层轻轻地敲击两下，那样叶子非常容易疏松起来，把它们悉数脱离出来之后，再装入盆预留，此外，提前准备少量木耳，提前将它们放入温开水中。

凉拌包菜的做法如下主料包菜半个大蒜3瓣尖椒4个辣椒粉适量白芝麻适量辅料油适量酱油适量香油适量盐少许步骤1包菜切丝2用盐和清水浸泡，冲洗干净，沥水备用3放入蒜茸尖椒圈辣椒粉白芝。

1 把包菜，洋葱分别切丝，红辣椒切末，咖喱粉加少许水搅匀 2 锅里加水烧开，放入包菜，焯水一分钟捞出控水晾凉 3 炒锅加少许油烧热，加洋葱翻炒断生，加咖喱炒匀，用盐，味精调味盛出来 4 晾凉以后，浇在包菜上，撒。

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