1建议将秋葵蒸58分钟左右即可2秋葵皮比较薄，是很容易蒸熟的，一般锅中的水开之后，将秋葵放进去蒸58分钟左右，就可以将秋葵蒸熟了，不需要蒸太长时间，蒸的时间太长，是很容易导致秋葵变老的，从而影响秋葵的。
这两种成分彻底加热后就可以食秋葵怎么判断煮熟了没有用了，一般来说，秋葵在沸水中煮一分钟就会开始变色，之后就会逐渐变熟了，不过，为了更好的食用效果，避免吃到半生不熟的秋葵，通常秋葵煮5分钟再吃，秋葵煮熟后淋上生抽就非常的可口了。
1看颜色一般生的秋葵颜色更为鲜艳一些，但随着高温的翻炒，颜色会慢慢加深，当颜色全部变深时，说明秋葵已经被炒熟了2用筷子戳秋葵的肉质柔嫩，含有丰富的粘液，是很容易变熟的一种食物，当不能判断秋葵是否变。
1秋葵一般焯烫3到5分钟就熟了，焯烫至秋葵的颜色变深就要马上出锅，不然会老掉2秋葵的特点脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特近年来，在日本台湾香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜3秋葵的煮法1把。
具有清脆爽口的味道，其次，还能减少烹饪时间，方便煮熟不是，是因为没有焯水新鲜秋葵中含有丰富的粘液蛋白草酸等物质，若是直接烹饪的话，不能够完全将其中的粘液和草酸去除，在食用时就会出现青涩发硬的口感，且。
1秋葵一般煮35分钟才熟2秋葵是比较容易煮熟的蔬菜，不用煮很久，如果煮的时间太长，会让秋葵变得软软的，口感较差秋葵煮前应该先焯水，因为秋葵含有一定的鞣酸苦味素等，焯水口感会更好3秋葵，又名咖啡黄。
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