葱 姜 水淀粉 醋溜木耳的做法1木耳泡开，撕块，葱切末，姜切丝2锅内上底油，下入葱花，姜末爆香，随即滴几滴酱油，烧出香味3下入木耳，翻炒，少量的盐3加鸡精，糖，酒，十三香粉，和白醋4打芡出锅；简单极了调料厨帮或海鲜酱油两小勺，对一小勺凉白开水否则太咸，芥末油或芥末膏适量搅匀香油木耳发开，焯水装盘上桌用木耳蘸调料吃。

1主料黑木耳360g2辅料橄榄油适量盐适量醋适量鸡精适量糖适量小葱适量3锅中放入水4等水烧开，放入木耳木耳要焯熟，取出备用5锅中放入少许水，橄榄油，糖，鸡精，盐，醋煮一下；一般醋的度数不能低于每100毫升35克如果低于35克，不仅醋的味道不醇厚，也容易受到细菌的污染，不宜保存我喜欢陈醋，我觉得陈醋味道浓重，用这种就可以。

2水煮在锅里放清水烧开，将木耳倒入锅中煮5分钟左右3过凉用漏勺将煮过的木耳捞出，放到凉水中，然后捞出放入盘中4拌菜切部分姜丝，放入盘中然后倒入适量细盐凉拌醋能吃酸者也可放陈醋及少量；温度在20~25度左右，温水淹没木耳最好一般来说，黑木耳泡的时间还是挺快的，基本上20分钟左右就能泡好如果遇到体积较大的木耳，可能需要25分钟左右每次泡木耳，尽量多吃如果一下子泡太多木耳，放在常温下，很容易。

醋泡木耳的正确做法降血压

1 黑木耳用温水或淘米水泡发，洗净，2 放入保鲜盒，加入清水，生抽，糖，醋，生姜片 3 尝一下汤味，拌匀，盖上盖子，泡一晚上，隔夜即可食用。

1把大蒜去皮后切成末，把红尖椒也就把切成小圈，然后小与香芹都需要去洗净后切丁备用2把水发以后的黑木耳用盐搓洗一下，然后去除根部的死蒂，再后清水洗净3锅加水，等水沸之后把木耳放入焯水，然后取出沥干水分。

醋泡木耳做法1 黑木耳用温水或淘米水泡发，洗净，2 放入保鲜盒，加入清水，生抽，糖，醋，生姜片 3 尝一下汤味，拌匀，盖上盖子，泡一晚上，隔夜即可食用 来源于网络。

回答菜系及功效家常菜谱 工艺拌陈醋木耳的制作材料主料木耳干30克 辅料香菜10克，陈醋30克，枸杞子5克 调料白砂糖3克，香油2克，酱油5克 1 将黑木耳用温水发开后用开水烫一下 2 将木耳再用冷水。

醋泡黑木耳做法 1在制作醋泡黑木耳以前，要先把黑木耳用清水泡发，如果是在冬天就要用温水，在夏天用凉水就可以，绝对不能用热水，不然泡出的木耳口感不好2把大蒜拍成蒜末，把红尖椒去掉里面的籽切成小圈的样子。

1将木耳放入冷水中浸泡5小时水要宽裕些2泡好后将根部摘除，将木耳洗净 3将洗净的木耳焯水 4用冷纯净水浸泡冷却一会儿 5将木耳捞出，空一会儿水 6根据个人口味将陈醋芥末搅匀 7木耳蘸着调好的酱料。

醋泡木耳的正确做法大全

1、云耳可以拿温水泡，云耳和木耳都可以用，但一定要干的，我用了两种方法做，一种是菜谱的做法，另外一种就是直接省掉了用开水煮的步骤，泡好后，用冷开水冲洗，找个罐子，装进云耳，倒入醋，要淹没云耳才行，喜欢辣的。

2、菜系及功效家常菜谱 工艺拌陈醋木耳的制作材料主料木耳干30克辅料香菜10克，陈醋30克，枸杞子5克调料白砂糖3克，香油2克，酱油5克1 将黑木耳用温水发开后用开水烫一下2 将木耳再用冷水过凉3。

3、1建议醋泡木耳浸泡12小醋泡木耳的正确做法降血压时后不继续吃，因为木耳含有大量的蛋白质和糖类，浸泡时间过长很容易出现腐烂变质的现象，食用后对人体健康有一定损害2醋泡木耳的制作方式是先将木耳浸水泡发，再取出洗净，和青椒丝胡萝卜丝。

4、醋泡云耳的做法步骤 1 干木耳在清水中浸泡2小时以上，用水冲洗干净后沥干2 煮一锅水，沸腾后把木耳倒进去煮30秒 3 捞起沥干 4 把蒜末葱花蚝油香醋糖盐米酒辣椒油倒进去拌匀即可，香醋可以多放两。

5、木耳泡醋的功效常吃食醋可以起到软化血管的作用，从而就可以预防动脉硬化脑血栓等疾病而木耳是非常好的养生食品，黑色的食品可以壮阳补肾，而黑木耳中还有丰富的蛋白质，常吃可以起到补铁养颜乌发的作用，而热量比较。

6、我把它封好，放入冰箱，让云耳吸收醋 8 成品 小贴士 云耳可以拿温水泡，云耳和木耳都可以用，但一定要干的，我用了两种方法做，一种是菜谱的做法，另外一种就是直接省掉了用开水煮的步骤，泡好后，用冷开水冲洗，找个。

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