做法 1先把鱿鱼那层黑色皮除去 2用刀把鱿鱼切成正方格本的样式，在用沸水煮熟 3把青椒切成自己想要的大小，洋葱切成条状4先把青椒放在锅里干煸一下直到虎皮出现有助于减轻辣味5放油把洋葱炒成5成熟6。
青椒炒鱿鱼须的做法 1青椒洗净切成条，姜蒜切碎 2鱿鱼洗净切好，放入开水中焯一下捞起备用 3热锅后加入油，放入姜蒜爆香 4加入鱿鱼须翻炒，之后加适量料酒，酱鱿鱼炒青椒的做法窍门油，糖继续翻炒 5加入青椒后再加少许水翻炒，翻炒。
做法1我们要先把准备好的鱿鱼切花2准备好锅，开成中大火就可以了，等锅热了之后就把鱿鱼下锅，然后加入我们准备好的调料进行翻炒炒好后，先把鱿鱼盛出来，单独翻炒青椒，青椒炒好后，再重新把鱿鱼放到锅里3。
酱油，叉烧酱，葱，红辣椒，姜丝，蒜头辣椒炒鱿鱼的做法1先把鱿鱼和蒜头，姜丝与酱油，叉烧酱腌制十分钟2倒入锅中煮熟，盛出放一边待用3另起锅，油热放鱿鱼翻炒4再倒入刚才煮出来的汤汁，煨干。
姜 7倒入鱿鱼 8倒料酒 9加老抽 10味极鲜 11少许糖 12白胡椒粉 13孜然 14咖喱粉 15放入一个红椒，一个青椒，进锅里，炒一炒，就为了好看出锅即可 小贴士 鱿鱼要选颜色透亮的，发红就表示不新鲜了。
步骤 1将准备好的青椒切好 2鱿鱼切好，过一遍热水盛出待用 3起锅，倒入火麻油，热后将蒜姜倒入 4爆香后，将鱿鱼倒入翻炒，加入两滴料酒 5翻炒2分钟左右，鱿鱼熟了盛出来 6起锅，倒入火麻油，然后。
1我们要先把准备好的鱿鱼切好2准备锅，开中火锅热后，将鱿鱼放入锅中，然后加入我们准备好的调料翻炒炒好后先把鱿鱼放出来，青椒分开炒，然后再把鱿鱼放入锅中3翻炒后加入适量的水继续煎一会儿就好了。
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