青椒炒豆干的做法步骤 1青椒洗净切丝 2豆干也***里冲一下，然后切条 3锅中少许油 4倒入豆干，翻炒几下 5倒入青椒丝，加少许盐，翻炒 6出锅 小窍门 豆干要注意时间不要太短，要断生，青椒少放点，只是点缀；3将豆腐干和番茄，青椒洗净，切好备用4锅里放入适量植物油，烧至7成热放入肉丝翻炒5炒至肉丝变色成型，放入番茄丁翻炒6炒至番茄出水，放入豆腐干翻炒7放入适量盐平时放盐都在起锅的时候，炒豆。

您好，豆干和青椒炒好吃用料青椒1个豆干2块花椒10粒蒜1瓣生抽1勺素蚝油1勺糖2克盐适量油适量青椒洗净切成丝，豆干切成薄片热锅中倒入适量油小火炒香蒜末和花椒倒入青椒转大火翻炒片刻再；青椒炒豆干的做法 青椒洗净切成丝，豆干焯水切成薄片 请点击输入图片描述 热锅中倒入适量油小火炒香蒜末和花椒 请点击输入图片描述 倒入青椒转大火翻炒片刻 请点击输入图片描述 再加入豆干翻炒片刻 请点击输入图片描述 加入1。

青椒炒豆干的做法 1把葱花用水洗干净，然后用刀切成葱段2把豆干用水洗净，然后用刀切成条3然后把青椒用水洗干净，再用刀切成条4把锅热好之后，倒入油，再把葱花倒进去爆炒出香味，之后把青椒带进去翻炒；青椒豆干榨菜洗净，切成丝，豆干入油锅煎至酥脆，盛起备用青椒入无油锅煸软，加入适量盐，炒匀青椒拨一边，倒入食油，爆香蒜瓣，炒匀青椒，倒入豆干，炒匀加入榨菜，炒匀淋入少许生抽，炒匀，这样青椒榨菜。

请点击输入图片描述 2 青椒，豆腐干切丝 请点击输入图片描述 3 锅到油，让后加入几颗花椒，蒜，爆香后加入肉丝翻遍致变白，然后加入青进行翻遍 请点击输入图片描述 4 最后下豆腐干，炒3分钟左右后加盐，淋少许香油；将锅清洗干净开大火烧热，倒入油加热至六成热，加入姜蒜爆锅至出香味放入青辣椒和红辣椒丝，翻炒几下加入准备好的豆干丝，少加一点盐，翻炒几下放入生抽五香粉，继续翻炒几下放入青葱片，翻炒两下加鸡粉调味。

焖煮汤汁7最后加入剩下的大蒜叶和辣椒翻炒加味精即可上锅8一道好吃的青椒炒白豆腐干就完成了，非常好吃，很下饭的一道菜小贴士 记得要用水轻轻焖制豆腐干哦，这样吸了一点水分的豆腐干更加入味，更好吃青椒炒豆干丝的做法哦；青椒炒豆干的做法主料豆干220克，辣椒85克 辅料油适量，盐1勺，酱油1勺，姜适量，蒜适量，鸡精12勺 1准备好豆干 2准备好辣椒 3豆干切段 4辣椒切丝 5锅热油，下姜蒜炒香 6加入豆干翻炒 7。

青椒炒豆干会胖吗

家常菜青椒炒豆干，如何才能做得美味窍门有哪些1把买来的干卤豆腐脑清洗干净将豆腐干切成豆腐丝锅里倒油，锅热了，把花椒葱干辣椒丝一起炒出香味，再把豆腐干稍微炒一下，用酱油和盐调味最后放入青椒丝。

步骤1准备食材青椒猪瘦肉熏干2将之清洗干净，分别切好3肉用生抽料酒提前腌15分钟4热油锅，放入猪肉炒熟，捞出5用锅中余油炒青椒6稍熟，加入熏豆干炒匀7放入少许食盐8将。

青椒炒豆干如下做法才好吃食材圆青椒一个，豆干几片，大蒜几粒，盐一勺，蚝油半勺，生抽一勺做法1新鲜的薄豆干洗干净2切成细丝儿3青圆椒一个，这种青椒没有辣味，甜丝丝的像水果，炒木耳炒胡萝卜试试。

青椒炒豆干的做法

1、1将豆腐干洗净，切成菱形片尖青辣椒洗净，切成滚刀块葱白洗净，切成3厘米长的段姜洗净，切末2锅置火上，放入植物油，烧至五成热，下尖青辣椒块炒断生，下花椒姜末葱白段豆腐干片豆豉味精煸炒入味。

2、食材 茭白4根 豆干4片 油15茶匙 盐2勺 醋适量 青椒3个 制作时间10分钟内 用餐人数步骤 1 准备好材料，4根茭白，3个辣椒，和四片豆干~ 将材料全部都洗干净 备用，2 随后在把豆干和辣椒切成丝 备用3。

3、麻辣青椒炒豆干的热量以100克可食部分计是166大卡694千焦，单位热量适中每100克麻辣青椒炒豆干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。

4、洋葱青椒炒豆干的做法步骤33姜蒜切碎备用，再准备一些大冲辣椒酱洋葱青椒炒豆干的做法步骤44热锅冷油，放入姜蒜碎煸炒出香味洋葱青椒炒豆干的做法步骤55放入切好的豆干翻炒一会洋葱青椒炒豆干的做法步骤66放入一。

5、4 等豆干有香味出来即可加青椒一起翻炒均匀，等青椒变色后即可加调料5 最后加入少许的生抽白糖鸡精调味翻炒均匀即可因为此菜中豆干本来就是咸味的，就不需要加盐了6 最后出锅装盆即可享受美味的洋葱青椒炒豆干。

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