1、不会，苹果基本不含热量，吃也不会长胖苹果含有糖分比较多，早上吃苹果为好，或者餐前吃苹果，晚上可以吃黄瓜，西红柿等建议不要在晚上吃苹果。

2、吃苹果不易发胖苹果中含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便对于易胖体质的人来说，苹果是不错的减肥水果。

3、吃苹果是每天吃苹果会不会长胖不会长胖的，但是要适量，如果减肥不注意饮食的话，是不可能达到你想要的结果的，我这里有个减肥的方法，你可以试试，叫做苹果牛奶减肥方法，一天苹果，一天牛奶，苹果罪过不能超过六个，牛奶不超过一斤，用这个方法。

4、把苹果当成正餐，吃多了会发胖正餐只吃苹果，会破坏自己的营养平衡，从而使自己的机体变得紊乱，内分泌也会变得错杂无序，使自己越吃越胖一日三餐都吃苹果，除了使其他的营养成分缺失之外，还会造成糖分的堆积，而这些糖。

5、晚上吃苹果不会胖吃苹果是没有特别的时间限制至于减肥的话，只要控制总热量不超标，晚上吃苹果代替部分食物是可以减肥的人体的消化吸收能力和进食的时 间并没有多大关系消化吸收的能力主要与消化液的分泌状况和胃肠。

6、而且早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收睡前吃苹果容易胖，只要是睡前1小时之内吃苹果会容易胖的因为身体正好处于休息恢复的状态，这个时候吃苹果身体对于营养成分的消化能力较差，容易堆积在体内转变成脂肪。

7、晚上适量吃苹果不会发胖，苹果的营养价值很高，主要含有糖，包括果糖葡萄糖，为我们人体提供热量同时含有丰富的矿物质和人体所需要的维生素和微量元素吃苹果最好细嚼十五分钟 苹果营养价值高，富含多种维生素和酸类物质。

8、晚上吃苹果，也会变胖，不过这个时间，是指睡觉前的一个小时之内这个因为睡觉之前吃苹果，正好处于机体休息恢复的状态，难以及时将吃完苹果后留下的营养成分消化掉，从而在体内堆积，变成脂肪但如果你是熬夜的话，就另。

9、吃苹果不会发胖，苹果的热量很低，很多明星都用苹果来减肥呢，有人苹果代餐，三天瘦了3斤，不过三天内不能喝水，饿了就吃苹果。

10、会的 如果吃过多的苹果一样会胖 因为苹果里含有果糖，而且苹果中果糖的含量一点也不少的 我们平时所说的水果减肥也是要对量有一个控制的就是总热量 如果你吃饭的话，一天的水果如果吃的超过两个的话，一样会胖~。

11、苹果减肥期间，如果出现便秘问题，那么不妨在最后的一天，喝上一汤匙的橄榄油，这样能够搞定体内的毒素，让其迅速的排出体外晚上吃苹果不会胖，苹果的果酸会加速分解胃里的食果酸转化成氧化酶，被人体吸收后加快体液的。

12、从新鲜的水果中直接摄取维他命C要比口服药剂更为有效”每天吃一个红富士，就可以满足人体每日所需的大部分维他命C过了晚上8点就最好不要吃了，因为苹果里的糖份也会发胖而且每天1个就好，最多2个，不要多吃。

13、晚上九点吃苹果是不会长胖的哈佛大学曾对11万人进行了长达14年的膳食跟踪调查，发现那些每天吃水果较多的人，心血管疾病的发生率明显低于吃水果少的人同时，多吃水果也有利于降低中风的患病率日常膳食中若有丰富的。

14、苹果吃多了不会变胖 苹果是弱碱性，含丰富果胶，促进肠胃蠕动，助消化，含丰富的维生素C苹果为高纤维低热量食品，常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少，有助于减肥建议每天吃一个苹果，但由于苹果在栽种过程中可能使用。

15、有一种减肥方法叫三天苹果减肥，就是三天内光吃苹果，不吃其他食物，除了喝白开水，三天后慢慢开始恢复，可以吃点粥，比较清淡的食物所以吃苹果是不会胖的，而且苹果皮中含有纤维素，可以促进肠蠕动，帮助排便摘自***网友，谢谢。

16、从而使自己的机体变得紊乱，内分泌也会变得错杂无序，使自己越吃越胖一日三餐都吃苹果，除了使其他的营养成分缺失之外，还会造成糖分的堆积，而这些糖分在体内的堆积过程中，就会慢慢的通过一系列的反应，变成脂肪。

17、有一种减肥方法叫三天苹果减肥，就是三天内光吃苹果，不吃其他食物，除了喝白开水，三天后慢慢开始恢复，可以吃点粥，比较清淡的食物所以吃苹果是不会胖的，而且苹果皮中含有纤维素，可以促进肠蠕动，帮助排便。

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