1、1茼蒿蓬蒿具有调胃健脾降压补脑等效用常吃茼蒿，对咳嗽痰多脾胃不和记忆力减退习惯性便秘均有较好的疗效而当茼蒿与肉蛋等共炒时，则可提高其维生素A的吸收率将茼蒿炒一下，拌上芝麻油味精精盐。

2、1，荤菜以牛羊肉为主，就看你喜欢肥点的还是瘦点的涮火锅，涮的是汤料味和肉的鲜嫩味，瘦点的还是很受考验的像什么牛羊杂碎，少来点，意思一下就行了海鲜料，讲究的是既涮既吃，不要戴硬壳的，麻烦，弄不。

3、1火锅荤菜火锅的菜品还很多，鸡翅鸡爪鸭舌蟹柳香肠红肠羊肉卷羊肉串牛百叶鱿鱼鱼片猪腰猪脑里脊肉牛肉鸡蛋锅巴水饺鱼丸虾丸鸭肠午餐肉2火锅素菜包菜大白菜豆芽。

4、煮火锅的配菜有鱿鱼腐竹鸭血豆芽香菇生菜等火锅，古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，是中国独创的美食之一，也是一种老少皆宜的食物火锅的特色为边煮边吃，或是锅本身具有保温效果。

5、1吃火锅一般需要一些肉类，比如肥牛卷羊肉卷等，还有一些鱼片肉片里脊肉等蔬菜可以准备菠菜生菜大白菜等，还有一些土豆片黄瓜藕片等此外，还有一些千张腐竹牛肉丸子虾滑等也是吃火锅必备的2肉类。

6、火锅必点的菜有很多，比如毛肚鸭肠猪脑花黄喉虾滑肥牛卷金针菇等等火锅，古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名它是中国独创的美食，历史悠久，是一种老少皆宜的食物，其特色为边煮边吃。

7、如果我们需要在家吃火锅的话，这种感觉和在外面火锅店吃火锅是不一样的因为在家氛围更轻松，更随意，和家人朋友一块分享美食，也是一件非常惬意的事情，接下来我们一起看下怎么准备吧首先准备一下需要的食材火锅底料一。

8、2海鲜 如蟹肉鱼丸鲜贝牡蛎鱿鱼海虾鳕鱼片等和肉一样，火锅里能放的海鲜也是多种多样这里的海鲜分为两种一种是新鲜的海鲜，一种是像鱼丸这样的半成品海鲜3蔬菜类 如白萝卜胡萝卜番茄冬笋。

9、火锅的吃法不同于中餐菜，不是将已烹调好的菜肴端到桌子上就可以吃而是把一些半成品菜品端到桌上，由自己亲手操作烹饪，自烫自食菜品的烫煮食火候，就掌握在食客的手中因此，食客必须了解火锅的吃法。

10、吃火锅可以准备以下的菜一，肉类肥胖有慢性病的人要少点脂肪含量高的肥牛肥羊肉片，因为用来涮煮的肥牛羊肉片脂肪含量可高达30%最好点瘦牛肉片鱼虾鸡肉片百叶毛肚鸭血这些脂肪含量比较低的肉类当然如果。

11、吃火锅要注重食物多样，多选绿叶菜红薯土豆豆制品木耳蘑菇等菜品火锅必备菜品一毛肚 吃火锅不点毛肚，简直就算是没有吃这顿火锅了毛肚一直就是火锅的必点菜之一，也是最受欢迎的火锅食材之一二鸭肠 鸭。

12、3其他，豆腐皮腐竹白粉皮黑粉条粉条粉丝冻豆腐日本豆腐素鸡茶干豆腐泡千张结玉米油条麻花4火锅，古称古董羹，因食物投入沸水时发出的咕咚声而得名，它是中国独创的美食，历史悠久，是一种。

13、三丸子 丸子也是吃火锅经典配菜，最主要这东西吃下去有分量，有饱腹吃火锅需要什么菜和肉感，一般都会点个三四种丸子搭配着吃这其中以手打鱼滑虾滑最受欢迎，还有蟹柳棒也是比较受欢迎，不过建议煮蟹柳棒的时候先把外面的塑料皮剥掉再煮。

14、为何有些内脏是麻辣火锅的常点菜，在其他地方的清汤火锅却很少见？这是因为内脏一般比较腥，麻辣可以有效的去除这一味道第二种必备菜品就是麻辣牛肉在巴蜀地区，吃火锅的时候，牛肉是必不可少的牛肉在其他地区的汤锅一。

15、3土豆 土豆吃法多样，一直就是大众的家常菜，用来烫火锅也别有一番滋味，但是要注意一点，不要在锅里煮太久，不然容易煮烂，碎在锅里捞不起来现在流传超薄土豆片，烫几秒就可以吃，口感相当不错4玉米 吃火锅。

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