1、1 用盐水解冻虾仁，洗净沥干水，加14汤匙盐拌匀虾仁，腌制5分钟2 芦笋洗净后，去掉根部切成段洗净红黄菜椒，去掉根部后切成长条姜去皮切成丝第三步 3 烧开半锅水，倒入芦笋段烫1分钟，捞起沥干水第四步 4。

2、先洗干净，然后把水分抽出来放到密封袋里，用真空机器抽出袋子里的空气，至少可以保存一个月玻璃瓶洗净后，加入适量的水和盐，加入瓶子三分之一左右的水盐2克，然后将芦笋根切成1厘米左右，轻轻立在瓶子上，用保鲜袋将。

3、烫好的芦苇笋，如果短时间不吃，可以装到塑料袋中，里边灌满水，冻到冰柜中保存。

4、步骤1熟腌猪肉，猪肋条肉均切成方块春笋切成滚刀块葱切成段姜拍松2锅内放清水1000克，下入猪肋条肉葱段姜料酒，加盖大火烧开，撇净浮沫，改用小火加盖焖熟3拣去葱姜不用，下入熟腌猪肉。

5、6拌成馅，腌制10分钟7将芦笋洗净，切成适合自己喜欢的长度8放入煮滚的水中9焯烫一会，捞起，待用10酿入芦笋中，放入蒸盘里11剩下的芦笋也放入蒸盘里12炒锅注入适量的清水，放入蒸架13盖锅盖。

6、把冲洗干净的虾仁放入碗中，加入适量的食用盐，料酒，白胡椒粉，加入几个生姜片，搅拌均匀之后放入一边腌制半个小时在腌制的时候，我们把芦笋清洗干净，去掉根部的老皮，然后切成滚刀块把鸡蛋打入碗中，加入一勺盐半勺料酒。

7、可以先用盐腌制后再晒干，这样不容易坏掉长期保存芦笋的方法 把芦笋放在冰箱冷冻和真空保存都可以保存一个月左右，但是将芦笋放在冰箱冷冻会影响口感，营养成分也会有所流失，相较于冷冻，还是真空保存比较好，那就来看看。

8、1先把芦苇笋处理好，把根部硬老的地方去掉了2然后将芦苇笋洗净，然后再把芦笋切成两段3之后起锅热油，油八成热把芦笋倒进去煸炒4炒两分钟加半勺盐，继续炒两分钟，直至芦苇笋变软即可了的。

9、芦苇笋是芦苇的幼茎，植物学名称叫“南荻笋”，苗期如同韭菜，割后复生，每年阳春三月采摘，采摘期只有15天左右“沅江湖州三仙草，芦苇笋野芹和野蒿”1芦苇笋是时令野菜，亦能腌制贮藏，富含天然营养，历来是洞庭湖区。

10、3 将虾肉清洗一遍然后放入碗中，加入料酒盐淀粉腌制十分钟4 锅中放入适量的水，加入少许的盐，接下来倒入芦笋进去焯水，焯好之后取出切成段备用5 锅中放入少许的盐，油温上来之后就可以倒入腌制好的虾仁，开。

11、芦笋的食用制作方法也很简单，可凉拌可炒食可做汤可与其它食物一起混合，如 1凉拌芦笋原料为芦笋姜精盐味精香油将芦笋洗净，去掉老根，用开水焯熟姜切末，与其它料一同拌匀，浇在摆好的芦笋上即可。

12、芦笋怎样做又简单又好吃，芦笋作为一种营养价值极高的美食，很多人都喜欢吃，芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，那么，芦笋怎样做又简单又好吃 芦笋怎样做又简单又好吃1 一蒜蓉芦笋 1 首先准备好所需的食材，芦笋。

13、1鲜虾开背去虾线，剥壳成虾仁，加半勺盐料酒腌制片刻 2芦笋用刨子削去下半段的硬表皮上半较嫩的部分不用削，斜切成段 3起油锅，大火烧热，丢芦笋，丢虾仁一起丢进去问题也不大，炒至虾仁变红，加一勺。

14、材料芦笋300克蚝油10克食盐2克生抽6克水淀粉10克植物油10克白醋3克彩椒1块蒜1瓣芦笋的做法如下1准备好原材料 2红柿子椒切成小颗粒，大蒜瓣剁成末 3适量蚝油少许白醋生抽水淀粉，调。

15、芦笋的做法有哪些1 黑椒芦笋牛肉 材料牛肉400克，芦笋100克，油35毫升，黑椒汁2汤匙，盐4克，生粉2汤匙，料酒20毫升，蒜末 步骤1牛肉洗净，切成片后用盐，料酒，黑椒汁，生粉抓匀腌制半小时2芦笋削去老皮。

16、油适量做法把芦笋清洗干净，肉切成片用盐和料酒抓一下，腌制几分钟，锅中倒油，油热后下入肉片煸香，再下入蒜片略炒，加生抽和蚝油上色，倒入芦笋，翻炒几下，加盐 ，白糖调味，炒三分钟就可以出锅装盘了。

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