1、5另起油锅，下入切好的红椒，油热后迅速离火，把热油和辣椒浇入拌好的海带上做法四 原料干海带胡萝卜丝尖椒丝香菜末蒜泥花椒油香油盐糖醋1准备好干海带，抖落掉浮尘2把干海带放；将切好的海带丝放到锅里面煮，大约2025分钟的时间因为是鲜海带，多煮一些时间也没有关系，不会煮烂海带煮好后，在凉开水中过一下将准备好的海带放入大碗中碗便于搅拌在海带上撒上些芝麻凉拌海带关键是；凉拌海带家常做法1买回的海带先放在淘米水中浸泡10分钟，然后用清水反复冲洗，因为海带丝表面附有泥沙，若清洗不干净会影响口感，淘米水能够泡掉其表面的粘液，吃起来不腥气口感更爽脆2锅中加适量水，烧开后；准备好所用食材海带丝，胡萝卜少许，大蒜头 海带丝提前用清水泡至1小时胡萝卜洗干净切成丝香菜洗净切成寸断 大蒜去皮，剁成碎放入小碗中 锅中注入水，烧开下入泡发的海带丝和胡萝卜丝焯水 焯水的海带丝 胡萝卜丝；1去买点海带丝，或者直接买海带，回家切成丝也行把海带放到水中浸泡10分钟，然后接下来我们开始焯水2把锅里的水烧开，然后再加上一点点食用油醋，接着把海带丝放进去，焯水78分钟左右，可以尝一下口感，如果。

2、1凉拌海带前需要将海带完全泡透泡软，最好可以用淘米水来浸泡，能够有效去除杂质海腥味海带中的褐藻胶不易溶于水，在烹饪时不容易泡软或者煮软，但是褐藻胶却易溶于碱，当水中含有碱性物质时，褐藻胶会吸水膨胀变软；要问凉拌海带丝怎么做才最好吃个人认为，简单的用生抽香醋及小米辣等调味料拌一拌就最好吃，下面分享凉拌海带丝的具体做法凉拌海带丝食材海带生抽植物油香醋食盐大蒜小米辣白糖花椒粒熟白芝麻；1将海带丝放到水中浸泡，笔者今天买的是盐渍的海带丝，这种海带丝口感比干的海带丝脆，也比干的海带丝香，就是一定要用足量的水来浸泡一段时间，不然海带丝会很咸2海带丝浸泡好后切成段，然后开始准备凉拌海带丝其他。

3、千万不能放花椒和八角这两种调料，有些人觉得它们是调味品能增加香味就胡乱添加，这样不能不能祛除海带的腥味，反而会让腥味更加的严重了所以千万别乱加这两种调料，照着小肚几的步骤就能做出很好吃的凉拌海带丝了；第五步，加入味极鲜，米醋，香醋，白糖，香油以及适量盐调味，撒上少许白芝麻拌匀，静置10分钟让食材入味，装入盘子里这道凉拌海带丝就做好了海带的确好吃，营养丰富，但就是不太容易煮软，所以吃起来的口感就比较硬，我们；凉拌海带丝做法推荐第一种准备食材与调料海带大蒜以及小米椒生抽米醋盐白糖鸡精蚝油香油步骤将海带丝冲洗干净锅中烧开水，放入海带焯烫2到3分钟备凉水，捞出海带丝直接浸入凉水中小米椒切成；凉拌海带丝是一种美味佳肴海带本身就是属于一种常见的海洋蔬菜，其中含有的碘藻胶酸或者是一些甘露醇等等，对于人们的健康可以防治甲状腺肿大软骨病佝偻病，在现代的医学上，吃海带还是可以逐渐的增加人们身体上的单核巨。

4、步骤1海带丝清洗干净后切短一些尖椒切丝小红辣椒切段香菜切段姜切末蒜切末香菜切段后，可以放到清水中浸泡一会，这样可以保持香菜新鲜2锅中倒入适量水，水烧开后，倒入1勺食用油，再将海带丝放入锅；辅料盐新鲜海带丝怎样凉拌好吃视频1勺生抽2勺香醋3勺糖1勺香油适量 凉拌海带丝的做法 1准备食材，海带清洗干净，我用的是鲜海带，如果是太咸的，提前浸泡3小时以上，中间记得换水，夏天可以放在冰箱里胡萝卜去掉皮，清洗干净如果你的海带是干；1我们首先就是将干的海带丝用清水洗干净了，然后用冷水浸泡半个小时以上2将黄瓜和胡萝卜切成细丝，将香菜切碎了，将蒜压成末3将锅里面的水煮开之后，放入一勺盐，将海带丝放到里面，然后是烧到水开，捞出来。

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