锅中***，加入大米烧开，再放入莲子，改用中火继续熬煮至熟，放入冰糖即可烹饪心得1干莲子不容易煮软，可以选择新鲜的莲子，味道与功效都较佳，不过要将绿色的莲子心挑除2煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒；莲子粥的做法如下1江米和红小豆清洗干净，放入锅中加水2水开后加入清洗好的生米栗子肉莲子红枣桂圆肉金糕白糖3水再次开后转小火，炖煮一个小时即可莲子粥以粳米莲子为原料的药膳，主要制作。

步骤1先将莲子在清水中洗干净，用热水泡莲子1个小时左右等到莲子泡软到，可以用菜刀拍烂即可因为莲子如果不事先拍软而且拍烂，同小米一起煮，莲子来没煮熟，小米就已经黏黏糊糊煮成浆糊了在煮小米莲子粥的时；做法1先将莲子洗净，红枣去核，圆糯米洗净，浸泡在水中2莲子与圆糯米加600毫升的水，小火煮40分钟，加入桂圆肉红枣再熬煮15分钟，加冰糖适量，即可食用做法二 用料米最好用东北珍珠米半碗是小碗不是。

莲子15，紫米35，糯米15，加水，水与料的量是2份水一份料然后下锅煮熟，时间长短要看料的多少等煮好以后可以趁热放冰糖，良的多少看个人口味装碗以后还可以加少量的糖桂花，味道会更好；江米红小豆花生米栗子肉莲子红枣桂圆肉金糕白糖莲子粥的做法如下1江米和红小豆清洗干净，放入锅中加水2水开后加入清洗好的生米栗子肉莲子红枣桂圆肉金糕白糖3水再次开后转小。

莲子粥怎么熬才好吃

步骤一莲子去外皮，不去莲心，莲心清凉的，舍不得去掉步骤二锅中***和大米，先煮步骤三然后加入莲子步骤四一起继续煮开，然后小火步骤五准备山楂饼，刻出心形步骤六看到大米都开花了，要不断的。

原料桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量制作先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成用法每晚温热服食疗效补养心脾，健脑益智适用于心脾两虚之智力衰减症青少年中。

材料银饵，无芯莲子，薏米，西瓜，花生 做法1头天晚上把银饵无芯莲子薏米泡上这样比较好熟2用冰袋制一袋冰3然后第二天早上分别把银饵无芯莲子薏米煮熟，可以根据个人口味在熬制的时候加入冰糖用挖。

1大米洗净后放入锅中，加入适量的清水，中火熬粥2莲子去皮和芯3水烧开后，倒入剥好的莲子，中火熬粥4加入一点枸杞配色，再加一点冰糖，熬至米熟即可，大概总共需要二十分钟薏米莲子羹 材料薏米3杯。

莲子百合粥 备料莲子30克干百合30克粳米100克冰糖30克，红枣数枚做法将莲子洗净泡发干百合 粳米分别洗干净与莲子红枣一同放入锅内加水适量先用旺火烧开再用小火熬煮快熟时加入冰糖稍煮即成功效粥稠香甜味美。

莲子粥怎么熬换一个

1、莲子粥的做法步骤 1把准备好的莲子要提前放在清水中泡几个小时，这里的莲子选择红莲或者白莲都可以2把大米和小米全部用清水淘洗一下，再用清水浸泡十五分钟3把锅里加入清水开火烧开，然后把洗好的莲子和大米以及。

2、莲子粥的做法1莲子事先泡几个小时2小米和大米洗净，泡十分钟3锅中加水烧开，倒入大米，小米，莲子4烧开后改小火二十分钟，中间慢慢地用勺搅动几次再拿到托盘上继续保温，最后加入几粒枸杞子和冰糖即可。

3、把粳米清洗干净，放在锅中熬成清粥，待到快要成熟的时候，把备用的莲子红枣银耳鸭梨等一起放入粥中改用温火中慢慢熬，慢慢炖等到莲子粥炖好之后，盛到碗中，根据口味放入适量白糖，趁热食用做莲子粥的注意事项。

4、3莲子百合粥 备料莲子30克，干百合30克，粳米100克，冰糖30克，红枣数枚制作将莲子洗净，泡发干百合， 粳米分别洗干净，与莲子红枣一同放入锅内，加水适量，先用旺火烧开，再用小火熬煮，快熟时加入冰糖，稍煮即成。

5、莲子大米粥的做法1大米洗净用水浸泡30分钟2莲子去心在沸水锅煮两分钟，再放大米里煮容易煮熟3把大米和莲子放入沸水锅里煮，大火煮沸改中小火熬煮，熬煮是用勺子顺一个方向不停搅拌10分钟4大米煮黏稠时。

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