1浸泡法 这个是大家最常用的，用清水浸泡35个小时再煮，很快就烂2炒制法 将绿豆放到锅里干炒，小火10分钟左右，绿豆外皮略焦即可，吃的时候拿出来煮又方便又快捷，而且很容怎么把绿豆去皮快一点易去皮出沙3冰冻法 将绿豆放入；绿豆去皮方法如下一浸泡法，这个是大家最常用的，用清水浸泡35个小时再煮，很快就烂二炒制法，将绿豆放到锅里干炒，小火10分钟左右，绿豆外皮略焦即可，吃的时候拿出来煮又方便又快捷，而且很容易去皮出沙三。

1把绿豆放在容器里，然后然后适量的清水，浸泡6个小时以上 2绿豆浸泡好后，把绿豆抓在手里，然后用手轻轻一搓，就能把绿豆壳轻易脱落 3把所有绿豆搓完，把绿豆放到水龙头下，用水把绿豆壳冲掉 4准备一块纱布；用水浸泡4小时，然后用手搓就可以去皮了将绿豆全部放进碗里，然后在里面加足量的清水，浸泡4个小时以上，这个时候我们会看到有一层绿豆皮已经浮在水面上了，只需要直接用手搓一下，剩下的皮就很容易掉了浸泡绿豆也是。

将绿豆放入清水中浸泡12小时左右，用温水浸泡的话大约需要4小时左右，冷水泡的时间要久些，温水泡的时间要短些，冬季泡的时间长些，夏季泡的时间短些，总之要浸泡至绿豆皮微微胀裂开为宜#65；1先把绿豆放入凉水中浸泡一夜2将泡好的绿豆倒入盆中，加入适量清水，盖过绿豆的表面即可3用手在水中轻轻揉搓绿豆，再带着绿豆在水中搅动，直到绿豆的慢慢浮出水面4之后用手在水中慢慢搅动，绿豆皮就能跟着水。

生绿豆去皮妙招如下1把绿豆洗干净泡水一个晚上2绿豆皮开裂后，用双手揉搓3绿豆皮脱落后用流水轻轻冲洗流出4余下少数绿豆用拇指和食指轻轻一捏就好了绿豆营养丰富，它在谷物杂豆中有着很重要的地位，富含。

怎么把绿豆去皮吃

8用流动的水冲洗，绿豆皮会浮起在水面上而漂走，如有没压掉皮的，可用手单独捞出搓掉，直到绿豆皮全部被洗走即可。

需要将绿豆放碗里在碗里加入足量的清水，浸泡4小时左右看到水面上已有一层皮后，用手将剩下的皮给揉搓下来最后用手在水里将绿豆淘几遍，绿豆皮会漂在水面，将绿豆皮和果肉分离即可1需要将绿豆放碗里2在。

打开手掌，把绿豆轻轻甩回碗里图片上是展示给大家看下手法实际上，连续动作是用手抓把绿豆打开手掌轻轻抖下手，帮助绿豆掉下手掌心是一直对着碗口的步骤 7 点击查看大图 看看手上是不是有已经去皮的豆子了步骤。

方法如下1绿豆提前一天泡制2将泡好的绿豆放入一个较大的容器内，注入能没过豆子的水量3手洗净，在水里进行反复揉搓豆子的动作，力道不易过大，直至绿豆皮纷纷浮于水面4利用绿豆皮密度较小的原理，用手。

绿豆去皮方法1绿豆提前一天泡制2将泡好的绿豆放入一个较大的容器内，注入能没过豆子的水量3手洗净，在水里进行反复揉搓豆子的动作，力道不易过大，直至绿豆皮纷纷浮于水面4利用绿豆皮密度较小的原理，用。

怎么样给绿豆去皮

1、擀面杖去皮 1平时想快速去除绿豆皮儿，应该把绿豆挑选一下去除，有虫蛀或者变质的绿豆，然后再烧一壶沸水吧，沸水倒入到绿豆中盖好盖，闷泡一小时左右，这是水中的氯度会略微膨胀，把它取出以后装入的，干净的保鲜袋中。

2、绿豆去皮的方法1先将绿豆放入清水中，浸泡25个小时，泡的时间越久，去皮越容易2把绿豆泡软之后，抓起绿豆，再用手反复搓磨3一会儿的功夫，就能将绿豆的“外衣”剥掉了绿豆Vigna radiata Linn。

3、3种快速去皮的窍门如下1浸泡法浸泡法是绿豆去皮用的最多的方法，一般提前一天将绿豆放在水中泡着水量要没过绿豆，我们用手反复的搓，直到豆皮浮在水面注意，力气不要太大了，绿豆不完整了这时用手搅拌后绿豆皮。

4、1把买回的绿豆清除坏豆和杂物2然后淘洗干净，放碗里用水泡一个晚上3绿豆经过一晚上的泡发，喝饱水，皮已经开裂了4然后抓起一把绿豆，双手适当用力揉搓5经过不停反复的揉搓，绿豆皮很快已经脱掉了6。

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