5～10分钟雪花鸡排做法1把鸡胸肉洗净沥干水分切成长条状2切成长条的鸡胸肉中加入盐黑胡椒粉和生抽搅拌均匀，腌制1个小时3将腌制好的鸡肉条放入淀粉中均匀的裹上淀粉4把裹好淀粉的鸡肉条侵入打好的。
用料 鸡胸肉 250克 鸡蛋 2个 生粉 1克 盐 15克 十三香 1克 胡椒粉 1克 红薯淀粉 20克 面包糠 25克 玉米油 100克 煎鸡排的做法 取鸡胸肉250克，泡水30分钟，挤干水分请点击输入。
煎鸡排正常的情况下是需要把我们的电饼铛调到250度，大约接5分钟就可以了，如果您是用燃气灶的话，那么就需要煎3~8分钟左右，因为看您的火力大小。
15分钟左右煎制过程中要用中小火 奥尔良煎鸡扒 用半包奥尔良腌料粉包倒入鸡扒中腌制2小时以上 平底锅 内倒入植物油烧热，中小火，把有鸡皮的那一面朝下放入平底锅内，煎到表皮微焦，再翻面 反面再继续。
3平底不粘锅放油大火预热，放入鸡排，每面煎2分钟左右，至金黄色，在转中小火反复翻面煎至内部熟透即可4鸡排煎好后，可以切成条状，搭配玉米，荷兰豆，西红柿，鸡蛋，一起食用，营养健康美味。
1面粉鼠尾草迷迭香和盐拌匀，鸡排放入混合调料中翻动，直至每一面都沾上调料2往平底煎锅中注入3茶匙橄榄油，用中火加热放入鸡排，每面煎2分钟，至呈金黄色，盛起3把余下的1茶匙橄榄油和鸡排要煎多久才会熟大蒜倒入锅中，炒。
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