1食材瘦肉400克百合50克沙参10克玉竹25克2瘦肉切大块，洗干净3瘦肉放落滚水中，煮5分钟，取起洗净4沙参，百合，玉竹洗净5把适量之水煲滚，放下沙参，玉竹，百合，瘦肉煲滚，慢火；煎沙参或者凉拌1煎沙参喂好调料以自己口味糖辣椒酱辣椒油香油蒜末姜末等，文火慢煎 2凉拌糖辣椒酱辣椒油蒜末姜末香菜籽粉等。

1 准备好所有的食材 2 把处理好的沙参放入食品袋内 3 用刀把把沙参压扁 4 把沙参从口袋里拿出备用 5 把所有的调料放在一起调成酱料 6 把所有的调料放在一起调成酱料 7 煎锅内倒入稍多一点的油 8 中小火煎沙参，煎；沙参百合鸭汤 原料北沙参百合肥鸭肉玉竹麦冬姜片骨汤精盐味精 做法1将准备好的北沙参百合肥鸭肉分别洗净2将所有食材一同入锅，加水适量，先用武火烧煮沸20分钟3再用文火炖50分钟，直至。

调料高汤，盐，味精，鸡精，胡椒粉各适量教您沙参桔梗炖鹧鸪怎么做，如何做沙参桔梗炖鹧鸪才好吃新鲜沙参怎样做好吃又营养1鹧鸪宰杀洗净，焯净血水2桔梗开水泡发，沙参涨发，洗净待用3原料放入高汤中上炉炖2小时，调味即可沙参玉竹鸭煲；1每次取沙参15克，捣碎，选用粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，加水500毫升，煮至参烂米花，汤稠汤面有油为度2或用新鲜北沙在30克，洗净切片，如法同煮为稠粥3若用南沙参煮粥则先将南沙参碾成细粉，每次。

主料 沙参 200g 辅料 油 适量 韩式辣椒酱 适量 蒜末 适量 葱 适量 生抽 适量 糖 适量 蚝油 适量 步骤 1韩式辣椒酱加入生抽，糖，耗油，搅拌均匀2加入葱花和蒜末，搅拌均匀3把买来的干水参放入水中泡发，取出；凉拌沙参的做法 主料沙参 调料糖，醋，辣椒油，盐，蒜，鸡精，香菜 做法 1沙参用刀背拍松入盘2盘里拌入调料，搅拌均匀即可。

新鲜沙参怎样做好吃又简单

1、沙参银耳粥把沙参与银耳放在一起煮粥特别好吃，而且能有效提高人类身体的免疫力，在制作时需要准备适量的大米和沙参与银耳，制作以前把银耳泡发，沙参与大米洗净，等银耳泡好以后与沙参和大米一起入锅煮制，煮到粥粘稠以后就。

2、清炒海沙参好吃的做法 主料 海沙参 500克 洋葱 1个 青红椒 3个 辅料 葱姜蒜 适量 盐糖 适量 料酒胡椒粉 适量 鲜抽酱油鸡精 适量 步骤 1海沙参放开水里焯一下，用清水洗去粘液2其它食才洗净切片3锅里油热。

3、沙僧的做法怎么做好吃，沙僧就是用去那个，最好是清蒸，然后加点酱油。

4、鲜沙参吃对身体特别好我由于更年期，身体燥热，吃了几周就好了吃的方法很多，可以放鸡蛋煎蛋着吃，也可以包饺子吃到了延边哪里，用延边的辣椒末鲁上，上火煎炒，老好吃了很贵的名菜 求采纳。

5、答原料瘦猪肉500克杏仁10克沙参15克 辅料食盐味精各适量 做法1 瘦猪肉洗净切块2 杏仁沙参装入纱布袋中3 将瘦猪肉和作法2的药材包一起放入沙锅内，加水炖至瘦肉烂熟4 加调味料调味即成特色。

新鲜沙参怎样做好吃窍门

1沙参银耳粥 把沙参加白木耳放到一起熬粥非常美味，并且能合理提升人类人体的免疫能力，在制做时需要提前准备适当的稻米和沙参加白木耳，制做之前把银耳泡发，沙参加稻米清洗，等白木耳泡好之后与沙参和稻米一起下锅煮。

香菜3颗 蒜2瓣 盐小许 糖小许 醋一勺吃饭的勺子辣椒油小许 凉拌沙参的做法 沙参用牙刷仔细刷干净后用小刀一点点去皮，不要抄水去皮，那样沙参就不脆了香菜洗净备用凉拌沙参的做法 步骤1 沙参用擀面杖拍散然后。

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