1鱿鱼洗净，改刀切小五花肉洗净切片，芹菜切段干辣椒剪成段，姜1块切丝，蒜2瓣切片，葱3根切葱花2锅中倒入适量水烧开，放入鱿鱼须焯水2分钟然后捞出待用3锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入五花肉煸；1鱿鱼去内脏去黑皮洗净2切开摊平，刻十字花刀3切成小块4青红椒和姜切片5锅里放底油，烧热后放入姜片6下鱿鱼翻炒7放入青红椒，放料酒鱼露生抽老抽8放少许盐翻炒出锅。

鱿鱼的做法主料鱿鱼300克洋葱半颗辅料蒜蓉辣椒酱2茶匙蚝油1茶匙海鲜酱1茶匙蒜5瓣白胡椒粉12茶匙橄榄油适量步骤1洋葱剥去外皮，切细丝，蒜去皮切片儿2鱿鱼圈解冻，加入切好的洋葱和蒜3；吃鱿鱼的时候需要注意做法，首先如果是买来的干鱿鱼，那么需要我们充分的泡发才行而且泡发的方法是比较简单的，只需要在盆中放上清水和生石灰，混合均匀之后，再加入干鱿鱼浸泡上12小时，在这中间是需要搅拌两次的，这样。

1鱿鱼1条去内脏筋膜，切片改十字花刀再切段2准备洋葱半个片姜片5g葱段5g蒜片3g青红椒块各50g清水煮沸，倒入鱿鱼，焯水30秒捞出3倒入食用鱿鱼简单做法视频油5ml，放入干辣椒15g蒜片姜片郫县豆瓣酱8g蒜蓉辣酱2g。

鱿鱼的做法家常做法

1、1青椒炒鲜鱿 原料鱿鱼青椒料酒盐做法1 鱿鱼切花，从右下角往上切密密麻麻的斜条，再从左下角切，就会呈现格子状2 中大火，热锅后鱿鱼下锅，鱿鱼自然卷起来后下点料酒和盐，炝锅后熄火盛出。

2、1鱿鱼先切横道，再切竖道，然后焯一下，卷起，就捞出2爆锅后，加辣椒酱胡萝卜炒1分钟，加鱿鱼须子炒1分钟，再加鱿鱼卷青椒3爆炒一下，加盐鸡精出锅家常炒鱿鱼 材料鱿鱼，青椒做法 1把鱿。

3、可以做炒鱿鱼，方法如下鱿鱼400克美人椒150克蒜苗50克红辣椒5克油15克盐5克酱油3克蚝油5克料酒5克蒜头10克 1炒锅烧点开水，把洗好的鱿鱼倒入锅中焯一下，这样做是为了去掉鱿鱼身上的一些脏。

鱿鱼简单的做法好吃方便

然后在锅里面放入水上面摆一个架子，再把盘子放进去，盖上盖子，开火煮沸大概蒸半个小时左右就可以把鱿鱼蒸熟2鱿鱼炒洋葱鱿鱼可以跟洋葱一起做成菜肴，非常清香，而且做法简单，首先要准备一个洋葱将其洗干净后切成片状。

1拿出鱿鱼2切成条状，中间不要切断3放到碗中，加入葱姜蒜料酒蒜蓉辣酱烧烤酱大酱4搅拌均匀，腌制10分钟5洋葱切片6洋葱圈铺在盘子下面7将腌制好的鱿鱼放在洋葱圈上8撒上一层。

第一种爆炒鱿鱼须 食材鱿鱼须500克，洋葱半个，细青椒3个，小米椒6个，姜蒜末适量做法1鱿鱼去除内脏清洗干净，水开下锅煮30秒捞出，冲洗干净备用2洋葱切丝青红椒切段，姜蒜切末3锅中适量油加热，爆。

3蒸锅水开后放入鱿鱼，蒸五分钟即可4取出鱿鱼，切成圈，摆盘，淋入之前准备好的蒜汁青椒炒鲜鱿 原料鱿鱼青椒料酒盐 做法1 鱿鱼切花，从右下角往上切密密麻麻的斜条，再从左下角切，就会呈现格子。

鱿鱼好吃又简单的家常做法是爆炒，具体做法如下主料鱿鱼1条青红椒100克洋葱半个辅料姜片5克葱段5克蒜片3克食用油5毫升干辣椒15克郫县豆瓣酱8克蒜蓉辣酱2克生抽2克熟芝麻2克孜然粉3克。

鱿鱼的做法 酱爆鱿鱼 蚝油老抽生抽豆瓣酱豆豉小米辣葱大蒜鱿鱼盐食用油淀粉泡椒制作过程1首先将鱿鱼的外膜 剥 掉，它的腥味极重，如果非留着吃倒也没事，然后再去掉中间的软骨，再将它片。

今天我们就来学习一道简单的以鱿鱼为原料的家常菜韭菜1鱿鱼炒韭菜食材鱿鱼韭菜盐料酒味精鸡精葱姜蒜做法鱿鱼洗净，切花刀备用韭菜洗净，切段葱姜蒜切沫备用锅中水烧开，鱿鱼焯一下捞起。

主要材料鱿鱼500克，青椒100克3人份，花生油20毫升，麻椒粒少量，大蒜10克，蚝油25毫升1鱿鱼去皮改花刀后用热水烫一下，迅速捞出2青椒切块，大蒜切片3热锅放油，放入麻椒粒爆香4放入蒜片5放入。

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