凉菜做法1嫩丝瓜切条切好后如果不能立即下锅焯水，就先泡到冷水中，免得黑，泡发的木耳切片2开水中放少量的盐和油，先焯丝瓜，捞出后浸泡到冷水中，再焯木耳，同样放入冷水过凉3控水后用蒜汁盐糖香；大蒜 3瓣 蚝油 1勺 食用盐 适量 教你在家做丝瓜最好吃的做法，简单又营养，想不好吃都难的做法 丝瓜选鲜嫩的刮去外皮，我赶时间直接用刮皮刀削的请点击输入图片描述 然后将丝瓜切成厚一些的片状，再切成长。

大蒜切末2热锅热油，倒入蒜末小火炒出香味一般炒到蒜末变成金黄色就有香味了3倒入丝瓜翻炒至丝瓜颜色有些变深，微微发软4倒入蚝油，少许食盐翻炒均匀就可以了5鲜美下饭的蚝油丝瓜就做好了；丝瓜藤尖是夏季的一道应季的的时令蔬菜，很好弄到的食材，经济实惠，清脆爽口，吃着非常的解油腻，非常适合做凉拌炎热夏季凉拌菜是必不可少的一道菜，太油腻的菜品下饭都吃不下去，它鲜美滑爽营养丰富老幼皆宜，且。

1丝瓜去皮洗净后切成丝，用开水焯一下2将焯过的丝瓜盛入盘中，加入香油酱油盐醋搅拌均匀即成材料丝丝瓜如何制作凉菜好吃又简单瓜3根，蒜末，酱油，醋，香油，盐做法1坐锅烧水，丝瓜去皮洗净，切成条状或切片2水沸后，将；调好了面糊，切好了丝瓜，调成两全其美的白绿相间，放入电饼铛一起燃烧金黄，不一会儿就是芳心相许的魅力食物丝瓜放入肉乎乎，油一热就炸出黄金灿烂，一个个绿油油黄澄澄的丝瓜肉饼爆满了一桌丰盛生活丝瓜豆腐一起。

可以凉拌凉拌丝瓜最大程度地保存了丝瓜中所有的营养素及活性成分是夏季简单实用的丝瓜吃法，具有绿色味清香爽口的特点，有清热化痰凉血止血的功效，主治白血病发热出血，痰核结块等症状；1准备一根较嫩的丝瓜，适量红椒，再准备葱，姜，蒜，干辣椒备用丝瓜一定要选择嫩一点儿的，不然的话，凉拌会影响口感2将丝瓜去皮后切成薄片，丝瓜皮比较粗糙，最好还是削掉好，切片后的丝瓜做凉拌菜口感极好3。

凉菜做法1丝瓜去皮切成约1公分宽的细条，嫩姜及红萝卜洗净去皮切成细丝2将处理好的材料全拌在一起，并加入盐醋及冰糖拌匀，放入冰箱约2小时后即可食用凉拌丝瓜的做法二 凉菜材料鲜嫩丝瓜12条，麻油酱油各。

丝瓜如何制作凉菜好吃视频

1、凉菜做法1嫩丝瓜切条切好后如果不能立即下锅焯水，就先泡到冷水中，免得黑，泡发的木耳切片2开水中放少量的盐和油，先焯丝瓜，捞出后浸泡到冷水中，再焯木耳，同样放入冷水过凉3控水后用蒜汁盐糖。

2、准备一容器，将丝瓜川耳和作法2的综合调味料抓拌均匀后，即可盛盘丝瓜怎么做好吃 粉丝肉末丝瓜汤，准备一些粉丝，猪肉末以及丝瓜，盐，鸡精，葱，生抽，大蒜，生姜，丝瓜皮取出切成块状，大蒜，生姜，大葱切碎，肉末。

3、天气炎热多吃一些凉拌菜对身体还是有好处的，凉拌丝瓜尖确实是很好吃的，而且也是很多人都爱吃的一道凉拌菜，凉拌丝瓜尖怎么做好吃呢，其实做法还是很简单的，按照具体的步骤来做的话，肯定能够做出好吃的菜肴来的 材料 主料。

4、丝瓜怎么做才好吃教你一种简单做法，清淡营养，天天吃不觉得腻在夏天这个季节，其实有很多的蔬菜和瓜果也都已经大量上市了，那么因为夏天非常的炎热，所以很多的人也是非常急躁，对于饮食也是没有太多的食欲，那么总想吃。

丝瓜怎么凉拌好吃呢怎么做

11 准备好丝瓜22 用削皮器削去外皮33 切成薄片4把蒜剥皮捣成泥倒在丝瓜上，倒上味极鲜酱油5把蒜剥皮捣成泥倒在丝瓜上，倒上味极鲜酱油65 倒上麻酱，即可上桌，用时翻匀即可。

丝瓜木耳炒鲜鱿是粤菜中一道比较经典的快手小炒，营养健康，色彩鲜艳，鲜嫩爽脆，口感丰富，很令人开胃的一道菜 好吃又简单的丝瓜做法 2 蒸丝瓜 材料丝瓜，大蒜，枸杞 做法 1蒜切碎粒，丝瓜洗净去皮，切滚刀长条 2锅置火上适量。

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