1、小米南瓜粥 做法步骤用料南瓜 300克小米 80克枸杞 适量冰糖 适量做法步骤1准备好材料2南瓜去皮去籽，切小块3小米洗净，干乾水分锅中加水烧热小米和水的份量是110，然後放入已洗净好的小米煮以中小。

2、将小米淘洗干净之后，放入锅中加入1200毫升的纯净水，大火将水烧开将南瓜去皮去瓤之后清洗干净切成块水开之后将南瓜再次放入锅中，小火熬煮20分钟20分钟之后南瓜基本上已经煮熟了，将南瓜碾压烂直到南瓜块完全压碎。

3、1主料南瓜250克小黄米100克 辅料枸杞20克2把板栗南瓜洗洗去皮去籽，切大小一样的块，这样好一起煮熟3把小黄米洗净，小米先用少许水浸泡一小时，容易煮粘稠，没时间的话不泡也可以，只是要适当延长。

4、小米南瓜可以一起放锅中大火煮开，再关小火熬到南瓜熟透，粥汁渐浓，沿锅壁用勺子把南瓜压碎，充分的融入米粥里，再煮5分钟关火看，香甜的#39南瓜粥就煮好了天天喝都不够正确熬小米南瓜粥的方法2 电饭锅～小米。

5、小米南瓜粥的简易做法1 1南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟2准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥330分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时。

6、南瓜块煮烂之后，清洗几粒枸杞子放进去煮两分钟然后出锅，好喝又有营养的小米南瓜粥做好了。

7、小米南瓜粥做法 材料 南瓜 14个 小米 半杯 糯米 13杯 清水 4倍 做法 1南瓜去皮，切成小丁2小米糯米一起淘洗干净，清水浸泡半小时到1小时3下锅，大火煮开，改小火继续熬煮30分钟南瓜的四大食疗功效。

8、一 熬小米南瓜粥的做法 需要准备的食材小米100g，南瓜300g 1南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟2准备适量的水，大概500ml左右，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥330。

9、小米南瓜粥的做法主料南瓜250克小黄米100克辅料枸杞20克1把板栗南瓜洗洗去皮去籽，切大小一样的块，这样好一起煮熟2把小黄米洗净，小米先用少许水浸泡一小时，容易煮粘稠，没时间的话不泡也可以。

10、1首先南瓜去皮切小块，枸杞小米清水洗净2将南瓜块和小米倒入电饭煲里，再倒入清水3选择煮粥功能，开始煮粥4倒数10分钟时，放入枸杞5然后继续放入适量糖，继续煮10分钟糖融化即可6南瓜小米粥成品图。

11、5南瓜也可以直接切成南瓜片或南瓜块放到粥中煮，如果这样就要跟小米一同下锅 1南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟小米南瓜粥 小米南瓜粥 2准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟煮小米时，用搅拌机将。

12、小米南瓜粥怎样熬才好喝小米南瓜粥是一道营养价值高好吃易消化的主食，一般我们在餐馆里买的南瓜小米粥，都会觉得很好喝，但是自己在家为什么就熬不出来这个味呢那是做法和餐馆有差别，很多人在熬小米南瓜粥的时候都是。

13、养胃粥小米南瓜粥 材料 南瓜300克，小米50克，大米100克，冰糖几粒 做法 1把小米和大米一起洗净，入锅掺水多些烧开2南瓜削皮洗净切成薄片，放进锅里一起熬，把南瓜熬烂3南瓜要熟的时候放冰糖，再用舀子。

14、小米南瓜粥的做法步骤 1小米洗净备用，只需两此即可2南瓜切块，放入微波炉中高火5分钟使之变熟3南瓜捣成泥备用4锅中做水，水大开后下入小米5等锅中小米粘稠后下入南瓜泥6小火再熬煮510分钟即可。

15、小米南瓜粥，煮好有技巧，香糯粘稠，早饭有它身体好 小米南瓜粥，是一款古老的美食即使在物资匮乏的年代，每每到了秋天，谷子收进了家，南瓜也一个个有绿色变成了黄色，小米南瓜粥也就应运而生了记得最早的时候，从。

16、脂肪17克，碳水化合物761克，都不低于稻麦一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达012毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首 南瓜能刺激胰岛B细胞，产生胰岛素，预防糖尿病单用小米熬成的粥偏稀。

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