1、4放入葱和姜，大火烧开后，转小火煲2小时左右，一锅乳白色的浓汤做好啦，喝之前加盐调味即可。

2、3红扁豆洗净沥干，连同高汤及番茄加入锅中煮沸，加盖煨15分钟煨至10分钟时加入一半罗勒叶丝4奶油乳酪放入小碗搅打至软，加入余下的罗勒叶丝拌匀5用食物调理机或搅拌机将汤调成糊状，加盐胡椒调味上桌时，放。

3、3洋葱胡萝卜蒜加火鸡骨头皮，加鸡汤水一起烧滚，慢火熬1小时4倒入扁豆香叶百里香火鸡肉丁，再烧半小时5加香料粉盐胡椒拌匀，再小火煮十分钟，拌入欧芹就好啦。

4、用排骨呗，白扁豆有毒性建议先泡1小时或者开水下煮30秒 再看看别人怎么说的。

5、如何做蜜枣粉葛小豆扁豆汤才好吃 1 蜜枣洗净陈皮浸软去瓤洗净，赤小豆，扁豆洗净滴干水花生肉洗净浸1小时，取起滴干水粉葛去皮，洗净，切块2 把水煲开，下少量油及所有材料煲开，慢火煲4小时，下盐调味即成。

6、扁豆的适宜人群一般人群均可食用扁豆的禁忌腹胀和脾胃虚寒者不宜食用扁豆中含有大量的皂苷和血球凝集素，食用时如果没有熟透，则会发生中毒所以扁豆在烹调前可用沸水焯或用热油煸炒，直至变色熟透，方可安全食用。

7、红枣扁豆汤配方红枣10枚，扁豆30克，红糖适量操作将红枣扁豆加水煮烂熟，加入红糖，服食疗效本方养血和血，而“血和风自灭”，故可治疗慢性湿疹白菜萝卜汤配方新鲜白菜100克，胡萝卜100克，蜂蜜20毫升。

8、炖煮20分钟当红扁豆和蔬菜变软，就煮好了方法3 红扁豆汤 1 清洗放入筛子，冲洗一两分钟2 炖煮放入炖锅，加3杯水煮沸，再调低温度炖煮，直到红扁豆变软，大约需12分钟3 给番茄去皮在顶部切X形用。

9、莲藕冬瓜扁豆汤 原料莲藕 380克冬瓜 450克扁豆 75克瘦肉 150克姜 2片盐 适量 做法1莲藕去皮洗干净，切块2冬瓜洗干净，切厚块3扁豆洗干净4瘦肉洗干净，氽烫后再冲洗干净5煲滚适量水，下。

10、食材 主料扇骨400g冬瓜600g薏米1把白扁豆1把辅料姜片适量清水6碗盐适量 步骤 冬瓜薏米扁豆汤的做法步骤11准备好食材 冬瓜薏米扁豆汤的做法步骤22冬瓜去籽洗净切大块，姜3片冬瓜薏米扁豆汤的做法步骤33猪骨洗净冷水下锅。

11、一日，以扫打猎归来，见雅各正在熬煮扁豆汤，就对弟弟说“我太累了，求你把这红汤给我喝” 雅各说“除非拿你长子的名分来换”以扫回答“我都要死了，要长子的名分还有什么用呢” “那你今天就发誓把名分。

12、花胶先泡发然后炖，一般来说泡发的时间加上炖制的时间有6个小时就够了，但如果是胶质比较厚的话，泡发的时间要延长一到两个小时，炖的时间要延长一个小时泡发要用凉开水或者温水，不要用开水也不能放调料或者酸碱。

13、做法三者一同煮粥，待粥熟时加入适量红糖烊化服用，每日1次2煲汤 白豆扁汤熬多长时间好扁豆瘦肉汤 材料白扁豆50克，瘦肉100克，盐适量做法瘦肉洗净，焯水后切细末，与白扁豆一同放入锅内炖1小时，出锅时加盐即可3煮水 白。

14、扁豆薏米煲鸡脚 功效健脾祛湿舒筋活血 材料鸡脚40克，扁豆10克，薏米7克，姜片适量做法先将鸡脚去衣清洗切掉脚甲，然后把扁豆和薏米洗净，再连同鸡脚和姜片放入炖盅内大厨点评这个汤的材料一定要新鲜比如。

15、1材料冬瓜500克，白扁豆30克，鲜莲叶15克2将冬瓜洗净，去瓤，连皮切成小块扁豆莲叶洗净3把扁豆莲叶一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，下冬瓜，然后用文火煮1～2小时，调味即可随量饮用。

16、主料 猪骨 500克 土茯苓 300克 扁豆 100克 辅料 盐 适量 鸡粉 少许 清水 8碗 步骤 1土茯苓我买的是干货，煲汤前拿出土茯苓泡洗几遍，去掉泥沙新鲜的土茯苓更好2扁豆提前用温水泡发，洗净沥干水3煮。

17、主料红扁豆40克糯米40克胡萝卜30克辅料水适量做法1红扁豆糯米胡萝卜准备好2这就是土耳其红扁豆，是不是颜色很漂亮，这个是食物本身的颜色，这种黄色的食物含叶酸丰富3把糯米和红扁豆用水浸泡。

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