中秋节必吃的水果是甘蔗，甘蔗一节节，很是粗壮，据老人们说，中秋那日吃甘蔗，一年到头骨骼都很结实，身体健壮，胳膊不会骨折甘蔗味甘性寒，入肺脾胃经具有清热生津润燥止渴止咳化痰的功效，可治大便燥结。

2甘蔗 甘蔗也是中秋必吃的水果，甘蔗一节一节，也寓意着节节高升，据老人说中秋之日吃甘蔗的骨骼都会像甘蔗那样结实，身体健壮3葡萄 葡萄刚好是在中秋之季是最为成熟的之季，葡萄其果实成串多粒，表示“多子多福”。

甘蔗是一节一节的，所以他有一种节节高升的寓意在里面，中秋节的时候也会使用一些甘蔗，甘蔗吃上去是甜甜的，也受到很多人的喜爱6苹果 苹果应该是一种一年四季都适合食用的水果，其中的营养价值特别丰富，尤其是其中的。

中医认为栗子能补脾健胃补肾强筋活血止血5中秋节吃什么水果之甘蔗甘蔗一节节，很是粗壮，据老人们说，中秋那日吃甘蔗，一年到头骨骼都很结实，身体健壮，胳膊不会骨折 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价。

”民间认为，中秋田螺，可以明目据分析，螺肉营养丰富，而所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质食田螺可明目，言之成理但为什么一定要在中秋节特别热衷于食之吃有人指出，中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺。

中秋节吃月饼中秋节吃月饼的习俗来源于元代，中原广大人民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治，纷纷起义抗元朱元璋联合各路反抗力量准备起义但朝庭官兵搜查的十分严密，传递消息十分困难军师刘伯温便想出一计策，命令属下把。

2中秋节吃什么蔬菜好 21藕 莲藕富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤清热的性能中秋节的甘蔗可以吃吗，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴益血止泻的功效22黄秋葵 要说蔬菜。

维生素C可软化血管预防高血压冠心病和动脉硬化，钾对控制血压有利，镁有助于对抗压力等需要提醒的是，枣偏热，痰多便秘胃病患者和糖尿病患者都不宜多吃参考资料来源人民网中秋吃5种水果最养人 葡萄是抗氧化。

极易变质，在甘蔗末端出现絮状或茸毛状的白色物质切开之后，断面上还会有红色的丝状物这类甘蔗不能吃会中毒注意有霉烂的甘蔗是绝对不能再食用的，另外，脾胃虚寒胃腹寒疼者不宜食用中秋是下一周吧。

南阳地区，旧时中秋节夜设茶果月饼于庭院，焚香祭月，称为“圆月”，以示秋季丰收，合家团圆之意现“祭月”之俗不存，但八月十五吃月饼，走亲串友之俗日盛“月到中秋分外明，人逢佳节倍思亲”之语，说明了人们。

最后提醒，中秋节前后，气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，食养应以妨燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少量椒葱韭菜蒜等辛散食物，配合芝麻糯米蜂蜜甘蔗菠菜白木耳梨鸭肉乳品等柔润食品至于老人，还。

那么中秋节吃月饼的由来又是怎样的呢很多人都认为是跟嫦娥奔月的传说有关，其实嫦娥奔月只是我们的一个神话传说，并不是真实存在的一个人物所以很显然吃月饼并非真的是为了纪念嫦娥而形成的一个习俗在殷周时期的江浙。

白葡萄具有补肺气润肺功效，很适合咳嗽患呼吸系统疾病的人食用 5甘蔗 中秋节必吃的水果是甘蔗，甘蔗一节节，很是粗壮，据老人们说，中秋那日吃甘蔗，一年到头骨骼都很结实，身体健壮，胳膊不会骨折甘蔗味甘性寒。

但是根据各地的习俗不同，吃的东西也五花八门有吃栗子，吃田螺，吃山芋，吃***，吃鸭子，吃南瓜，饮桂花酒，食藕盒子，吃中秋蟹等家常菜临武鸭东江鱼洞庭湖大闸蟹桂阳坛子肉马田豆腐永兴香螺槟榔芋头。

中秋适合吃的水果 甘蔗 中秋节必吃的水果是甘蔗，甘蔗一节节，很是粗壮，据老人们说，中秋那日吃甘蔗，一年到头骨骼都很结实，身体健壮，胳膊不会骨折栗子 秋天是板栗的季节，甜甜糯糯的板栗，每每让人吃得欲罢不能。

石榴红似玛瑙，白若水晶，象征长寿团圆和吉祥石榴具有美容养颜抗衰老保护眼睛的作用同时，它还可以保护心脏，调整心脏正常的运动频率，软化血管，补血养气3柿子 中秋时节，又到了柿子成熟的时候，但是中秋为什么要吃。

中秋节气温变得比较凉，所以饮食方面应该以润肺滋肾为主，少量的吃一些蒜，韭菜，葱，辣椒等食物，还需要和一些比较柔和的食物搭配在一起吃，像梨子，白木耳，菠菜，甘蔗，蜂蜜，糯米等，适当的喝一些米粥，米汤也非常不错。

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