做法1海蜇头清洗干净，放入清水中浸泡4小时，其间更换23次水 2所有其他的原料清洗干净，洋葱切片，青红辣椒切碎蒜切片姜切末备用 3取一只碗，碗里放入八角和新鲜蚕豆凉拌做法大全花椒，加入小半碗的陈醋，加入一大勺糖，加入一。
1将蚕豆放入加了盐的沸水中煮熟，捞出晾凉2加入生抽醋盐香油辣油蒜末葱花拌匀即可。
1将蚕豆芽清洗一下，捞出2随后，将清洗好的蚕豆芽下入高压锅中3接着，加入一些清水4盖上盖煮开上汽后关火5焖至没气后开盖。
步骤 1挑选比较嫩的的蚕豆，热水下锅煮 2煮的时候加盐，会比较入味 3煮熟捞出 4加蒜泥，辣椒油，盐，鸡精，醋，香油随自己的口味，随意拌好就可以了。
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