1、冲泡方法 先用一小锅将水煮开，加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟，再将苦瓜茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长及繁复2将苦瓜茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入开水；1苦瓜泡水喝时可以选择那些已经晒干的苦瓜片，每次数量不要太多，只需要3~5克，把它放在干净新鲜苦瓜泡水正确方法图片玻璃杯中，直接用沸水冲泡，这样泡出的苦瓜水特别苦，如果不能接受在苦瓜水降温后还可以加入适量的蜂蜜调味，这样既能让人体吸收；2防辐射选用两三片干燥的苦瓜片用开水来冲泡，再盖好等10分钟左右之后就可以服用还可以适量的加一些红糖或蜂蜜来降低苦瓜的苦味，喝苦瓜汁对预防辐射有很好的作用绿茶也有很好的抗辐射作用3清热解毒苦瓜片中含有。

2、一把小半碗，不喜欢黄豆的可以不用简单清热解毒良方 苦瓜水的做法 将一个半苦瓜洗干净，切薄片一把黄豆，事先泡发好将苦瓜和黄豆放入锅内，加适量水，大火煮沸后调小火熬20分钟关火前加一点盐即可；千万不要加糖，如果实在觉得太苦，可以加几片甜菊叶，它的甜度是蔗糖的300倍，不仅不影响血糖浓度，还能降压，在茶壶里放上几片，保证香甜可口 苦瓜片泡水喝的禁忌贪血的人不能用苦瓜片泡水喝，否则会头晕；可以用温水泡水喝，最好是凉开水有清热利尿的作用，寒味苦，能解渴降血压血脂养颜美容促进新陈代谢等功能苦瓜含丰富的维生素b1维生素c及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处苦瓜减肥是；你好，苦瓜性寒，一天喝1~2杯就可以，最好一天喝一次苦瓜泡水喝的正确方法 干苦瓜10片，开水冲泡，代水常饮为什么选择干苦瓜片呢新鲜苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物质，都在干物质中，所以，干苦瓜片中的。

3、1将苦瓜洗干净之后对半切开，去除瓜瓤2在苦瓜中塞入适量的绿茶做好之后用绳子串起来放在通风口晾干3将阴干之后的苦瓜洗干净切碎，然后和绿茶一起搅拌均匀，取出适量用开水进行冲泡服用苦瓜泡茶喝的方法三 材料；准备材料新鲜苦瓜适量 1将新鲜苦瓜洗净后，放在砧板上切成081公分厚的圆片状2把切好的苦瓜片一片片均匀的摆放于铁网上曝晒3白天晒，晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱4第二天再拿出来晒，如此；苦瓜泡水喝适合的人群 专家告知，一般人群适量的服用苦瓜片泡水喝是能够很好促进身体健康的另外，这种水适合在一年四季的时候服用，特别是在夏天效果更佳这是因为夏季气温上升，很容易出现上火以及中暑的情况，这个时候将苦瓜；苦瓜当然是要把里边的瓤去掉用它泡水没什么味道的，如果你不怕苦，可以直接用料理机把它打成蔬菜汁饮用；冲泡方法23片干燥的苦瓜片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可可酌加红糖或蜂蜜饮用亦可酌加几片甜菊叶同饮也可搭配绿茶饮用，能抗电脑辐射小秘方如果想要减肥，泡苦瓜片时，千万不要加糖，如果实在觉得。

4、苦瓜茶的做法，主要的有如下三种1 苦瓜去瓤，放一些绿茶在挖空处，放通风处阴干，然后切碎泡水代茶常饮，每天不超过10克，苦中带香，解暑怡心2 把新鲜苦瓜切成条，晒干了备用，可以一次多做点每次饮用前，取适量；可以，苦瓜片泡水喝具有很好的清热解毒解暑功效，但是，苦瓜性凉，不适合大量服用，特别是贫血***日常将苦瓜片泡水喝的时候一定不能够过量，因为苦瓜性凉，服用过多容易导致身体出现恶心想吐的情况另外，过量的服用容易。

5、苦瓜片泡水喝的方法 干苦瓜10片，开水冲泡，代水常饮为什么选择干苦瓜片呢？新鲜苦瓜中，90%都是水分，其主要的有效物质，都在干物质中，所以，干苦瓜片中的有效物质含量更多除此之外，干的苦瓜片易于保存，买一次可以。

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