1、做法1将山药切成段2用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可吃法二清炒山药片 主料鲜山药若干辅料葱2根切段，蒜苗1根切碎，姜片醋芝麻油盐胡椒粉各少许。

2、1把山药在火上面给过一下，可以把它表面上的毛给去掉一些2然后再将山药给清洗干净，切成小段状，再放到锅中，加入适量的清水3将水给烧开，大约需要15分钟左右便熟了，直接拿出来便可以吃了4另外，煮山。

3、1山药去皮青红椒洗净黑木耳怎样煮山药好吃又简单视频泡发备用2生姜切细丝，大蒜切薄片3红尖椒切斜段4青椒去籽，去筋后切小片5山药切菱形片6把山药片下开水锅焯水后，捞出备用7锅里坐油，油热后放入花椒红椒。

4、1山药红豆糕 1把山药给清洗干净，然后放到锅中给蒸熟，然后再把蒸熟的山药给切成段状，去掉皮，擀成泥状2红豆给提前泡软，然后煮好，捞出，然后把红豆与山药给搅拌在一起，弄成泥状，再加入适量的白糖3再。

5、1清炒山药，素炒山药木耳，山药排骨汤，山药烫火锅，清蒸山药等2清炒山药准备食材山药两段削去外皮，用清水反复揉搓，洗净山药表面的粘液，然后把山药切成均匀长条，放入清水中浸泡，防止山药氧化变黑3青红椒各一。

6、1木耳提前洗净，泡发胡萝卜洗净，切片2山药洗净，刮皮，斜着切片不需要焯水，虽然炒的时候会发粘，但是焯水和清洗会损失粘多糖的营养3热锅热油，爆香葱花，将胡萝卜放入稍微翻炒一下4加蚝油和少许水。

7、1排骨洗净 2山药去皮切块备用 3锅中加排骨清水姜片和花椒大火煮开 4撇去浮沫转小火 5盖上盖子小火煮1小时左右 6揭开锅，加入山药块，再煮20分钟左右，让山药煮软，起锅前撒点盐即可 三红豆山药糕 用。

8、山药去皮，用刀拍扁，切碎胡萝卜青菜切碎，鸡蛋打匀，备用锅中烧水，水开后下山药，约煮两分钟，飘去浮沫锅中加盐味精锅中下胡萝卜碎青菜碎，小火，倒入鸡蛋液，边倒边划开山药的肉质比较细嫩，含有黏。

9、而且山药炖鸡可以促进消化和吸收增强抵抗力经常食用，可以补充身体所需要的营养成分山药也可以和番茄一起炒制首先准备材料山药，番茄白糖等材料进行备用烧开水以后加入少许的盐将山药片放入锅中焯煮两分钟左右捞出热锅凉油将。

10、下面我们就来一起看看山药的食用方法煲山药粥 煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化其实山药粥对于我们人体的脾胃的。

11、山药的几种好吃的做法 一山药鸡汤 原料 鸡 山药 枸杞 制作 锅中放入少许油，先放入鸡块和姜片进锅翻炒，炒至鸡块表面微微发焦炒好鸡块放入电炖锅中，一次性加入足量的水，盖上盖按下炖煮鸡汤的功能键 待。

12、淮山山药水分足，口感清脆，适合炒食，铁棍山药更***糯，适合蒸煮煲汤或煲粥下面把两种山药的做法，简单分享一下步骤一 把土鸡处理干净后剁成块放入锅中，加入适量的清水，姜片和料酒，煮出浮沫后捞出，冲洗干净。

13、红枣花生山药粥 材料红枣10枚，花生45克，山药1段，大米100克1山药洗净去皮切块，花生红枣洗净加水适量，先把山药花生红枣煮开2然后把大米放进去，用勺子搅拌一下，防止粘锅煮10来分钟就好了黑米。

14、一稀饭 将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可还可以添加燕麦片豆类等等，好吃又保健二排骨山药 将排骨剁成一寸长的块，山药去皮切成滚刀块葱姜爆锅候加入排骨翻炒，待其变色后，加入山药块，加入。

15、山药的吃法很多，煮汤，煲粥，凉拌，炝炒都合适下面饭菜网为大家介绍炝炒山药片的做法 1山药去皮后，切薄片锅里坐清水，水冒泡即可把山药片倒入，快速焯水后捞出放入清水盆里备用 2青红椒切段，生姜切丝，大蒜。

16、经典山药粥材料大米适量，山药适量，白糖1小勺 做法将山药去皮后切成小块，然后准备砂锅，放入切成块的山药，放入淘洗好的大米，加入适量的水，一同煮成粥，这样煮粥，山药的口感会比较绵，最后关火5分钟前撒入1小。

17、山药好吃的做法如下用料山药 30木耳 10胡萝卜 10植物油 1勺蚝油 适量盐 2葱花儿 少许1木耳提前洗净，泡发胡萝卜洗净，切片2山药洗净，刮皮，斜着切片不需要焯水，虽然炒的时候会发粘。

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