1、横着躺下，增大受力面积，缓慢滚动出沼泽；妹妹陷进了沼泽地，我会告诉他这样去做，尽量不要使劲挣扎，甚至向后仰，加大和找到地的接触面积，这样就可以避免陷的深，然后慢慢的向上努力，当然，这个同时也要及时喊救命求人帮忙；如果陷入到沼泽当中，不要在沼泽里挣扎，挣扎会越陷越深脱去衣服铺在沼泽上增大受力面积，所增加面积越大越好趴到衣服上，身体呈倾斜状，慢慢抽出双腿，这样会有利于减缓下陷速度。

2、1当陷入沼泽时，首要的一件事，就是不要慌，越慌就会想去挣扎，也就会越陷越深平静后，看看四周，是否有东西可以让自己借助一下如果没有，可以将身体趴在沼泽上，增加身体与沼泽的接触面积，减少压强，使身体浮在；1要保持冷静，不要乱动，因为在沼泽中动得越厉什么陷入沼泽地会越陷越深害，会陷得越快越深，更加危险2一般我们都是双脚陷入沼泽的，此时可以立即采用仰躺的姿势，同时张开手臂，增加自己与沼泽的接触面积3仰躺在沼泽上之后，要慢慢地拔；沼泽是含水量非常大的细颗粒土质，所以很松软，有因为含水量大大于30％，所以会让人窒息，挣扎就像井钻，会很快陷下去的简单的物理似乎也可解释当你保持站立姿势时，对脚下泥的压强为p1=G2S S为脚面大小G为。

3、沼泽是含水量非常大的细颗粒土质，所以很松软，有因为含水量大大于30％，所以会让人窒息，挣扎就像井钻，会很快陷下去的 简单的物理似乎也可解释 当你保持站立姿势时，对脚下泥的压强为p1=G2S S为脚面大小G；最好不要去如果陷进去了不要慌张，看看周围有没有能抓住的“救命稻草”去沼泽地应该带上木板比较长比较宽挂钩绳索树棍口哨干粮水狼***器信号弹等，最好是多人同行，可以互相照顾救援；能趴着就趴着，不要动看看边上有没有植物抓住，喊救命，但不要动，越动下去的越快救人者不要下去，要用东西拉；哦，天，那太悲惨了 我记得以前看过一***，就说有一个男的陷到沼泽地里了，好象是很大的外力把他往外拉，却把身体拉成了两节所以好象只有等死了吧；就要小心了同时，应留意青色的泥炭藓沼泽有时，水苔藓满布泥沼地面，像地毯一样，这是危险的陷阱流沙是一片潮湿的松散沙地，能吞掉一切重物，通常难以察觉，因为流沙上面可能覆盖了一层看似坚实的干沙。

4、轻轻的抖动自己的手，将其中一只手拉出沼泽，把拉出来的手放在沙面上，继续拉另一只手拉出手后，立即匍匐在沙面上，抖动自己的脚，使脚周围的流沙疏松，再将脚拉出来，一只一只拉的拉用仰泳的姿势离开沼泽，直至硬地；沼泽地里蚂蝗比较多，不好玩的，最好不要去如果陷进去了不要慌张，看看周围有没有能抓住的“救命稻草”去沼泽地应该带上木板比较长比较宽挂钩绳索树棍口哨干粮水狼***器信号弹等，最好是多人；人有旦夕祸福，天有不测风云，假如你被沼泽陷住一定要懂得自救方法可按流沙中自救方法进行自救，方法完全一致 在广阔的沼泽地带，最大的威胁是潮湿寒冷的天气若弄湿了衣服，又暴露在寒风之中，就会很容易冻坏因此；1千万要保持冷静，不要乱动，因为在沼泽中动得越厉害，会陷得越快越深，更加危险2一般我们都是双脚陷入沼泽的，此时可以立即采用仰躺的姿势，同时张开手臂，增加自己与沼泽的接触面积3仰躺在沼泽上之后，要慢慢。

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