1、莴苣叶子好吃又简单的做法用料莴笋叶200克，蒜瓣2至3瓣，姜片2片，干辣椒段适量1新鲜的莴笋，把上面嫩的叶子摘下来备用，老的叶子就舍弃2洗净，切成小段，沥水3热锅冷油，放入提前准备的姜蒜辣椒段，不；存放蔬菜时，可选择较薄的保鲜袋，将新鲜完好的蔬菜放入保鲜袋，并用针在袋上扎6个小洞，然后将塑料袋封口在冰箱内用适宜的温度存放一定要记住买来的菜要装进无毒无害一般非聚氯乙烯的食品袋；不可以莴笋叶泡一晚，会导致叶子的腐烂泡太久的话，水分会直接进到叶子里边，导致水分过多而让叶子腐烂，可以选择短时间浸泡，不建议长期浸泡。

2、如果想放在冰箱储存，先将莴笋的叶子摘掉，将它不刮皮放在保鲜袋里，最后放在冰箱里如果你先将莴笋削了皮，然后将莴笋切好，再用开水焯一下就马上捞起，等它凉了过后，再封好放入冰箱关于莴笋的价值莴笋不仅食用起来美；很多新鲜的蔬菜 ，沾了水以后 ，再装进塑料袋子中 ，即便放进冰箱保鲜室，长时间不吃也容易腐烂 ，最好的办法 ，将蔬菜单个叶用纸包好 ，然后不放在塑料袋子中 ，而直接将蔬菜放进冰箱保鲜室 ，这样蔬菜就不容易；笋叶清洗技巧 1用清水冲洗需要注意如果不知道莴笋叶该如何清洗的话，那么可以选择用清水来进行冲洗，直接把莴笋叶一片一片的放到自来水龙头下面，用水进行冲洗，新鲜莴笋叶怎样长期存放不坏用这种方法来清洗莴笋叶的话是比较干净的，但是比较费事；保存方法将莴笋叶沾染些水滴然后放置于低温的环境下可以保存一段时间莴笋学名Lactuca sativa Lvar angustanaIrish又称莴苣，菊科莴苣属莴苣种能形成肉质嫩茎的变种，一二年生草本植物别名茎用莴苣莴苣笋。

3、你好，叶菜类蔬菜建议晒干莴笋叶，原产中国印度日本等温带地区菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲富含维生素胡萝卜素，人们吃莴笋通常只吃茎部，其实莴笋叶更有营养价值长久以来，人们吃莴笋总是把叶子；正确保存莴笋方法泡水保存将莴笋放入水中浸泡，水淹到莴笋的13处，让莴笋保持立挺的状态，在室温下可以存放35天的时间冰箱保存冰箱中的低温能抑制有害微生物的生长，因此，可以将莴笋用保鲜膜封好后，放入冰箱的；莴笋叶有营养吗，莴笋是生活中常见的绿色蔬菜，莴笋叶子是一种可以食用蔬菜，在生活中有不少人都喜欢吃莴笋叶，很多人都不知道莴笋叶的营养有什么，下面一起来看看莴笋叶有营养吗 莴笋叶有营养吗1 莴笋叶的营养价值 莴笋叶中的维生素；莴笋叶是可以吃的，它口感鲜嫩营养丰富，人们食用它以后，能为身体补充大量碳水化合物莴笋叶口感鲜嫩，特别适合生吃，在生吃的时候可以给搭配适量的甜面酱，也可以自己调制一些喜欢的酱料，把新鲜的莴笋叶用清水洗净以后，去掉；莴笋叶如果吃剩下了，我们想要保存，我们可以放在保鲜袋里装封好以后放在嗯保鲜柜的。

4、如果想把莴笋叶保存时间更长一点的话，那么还可以选择冷藏的方式来保存，用冷藏的方式来保存莴笋叶时间是比较长的，一般在一周左右不会出现变质，只要把莴笋叶用保鲜袋包好，然后直接放到冰箱的冷藏室里面就可以了，用冷藏的方法来保存莴笋叶；莴苣的挑选方法 1看莴苣的叶子 我们在购买莴苣的时候，往往第一眼看到的就是莴苣叶，但是一定要注意，购买的莴苣的叶子应该是青绿色的，并且水分还很多，颜色鲜亮，若是没有什么光泽，说明存放时间过久了不新鲜了，就不；自然假如莴笋叶总数很大，自己家交易不掉，那也选用特别的处置方式，把莴笋叶晾干制做成梅干菜或是泡菜实际上十分非常好，前提条件是自身喜欢吃自然因为不消耗莴笋叶，像我故乡卖青笋全是除掉下边的一些老叶片，随后保存里面。

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