以大米为原材料的米粉，热量不高，约每100吃米粉会不会长胖呀克米粉中的含量能量391千卡，单纯吃米粉不会长胖米粉铁的含量高，吸收好，促进造血功能米粉可以暖胃，治疗胃寒症米粉含蛋白质碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。
吃米粉会长胖早餐最好别吃炒米粉，它里面的热量比较多，早上可以吃点清淡的食物，比如小米粥，老豆腐等等，然后再吃点其他主食，每天都吃半饱，然后少吃多餐米粉，汉族特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食米粉以。
如果是饮食导致发胖，说明每天饮食摄入的总热量都超过消耗的热量，热量剩余转化成脂肪吃米粉不会导致肥胖，但长期吃米粉，如果食物太单一，会导致营养不良，因为加工过的米粉几乎没有营养素的存在米粉是很有营养价值的，但是。
如果长期吃米粉，每次都过量的吃是会长胖的米粉是粮食经过碾压制成，念有碳水化合物，所以常吃米粉会长胖。
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