黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品能够清热解毒生津止渴，尤其能排毒清肠养颜黄瓜苹果汁，一般人均可食用。
1把苹果和黄瓜洗干净待用 2把黄瓜片倒入豆浆机中 3然后把苹果片也放入豆浆机 4倒入凉开水或温开水即可，按下果汁键就开始工作了 5大约6分钟左右一杯绿油油的黄瓜苹果汁就做成了 6倒入碗中 7加入一些桃花蜂 苹果黄。
黄瓜和苹果榨汁喝的好处 1润肠通便 黄瓜和苹果汁中含有丰富的水分，膳食纤维及果胶，一起适量食用有利于增强肠道的滑利性滋润性，可以促进肠胃蠕动，帮助身体顺利排便，预防便秘但是需要注意摄入量，多吃反而无益，容易。
黄瓜苹果汁还能补充人体所需的蛋白质钾离子等营养物质黄瓜和苹果一起榨汁还有生津解渴的作用，在夏天的时候适量喝些黄瓜苹果汁，对预防中暑也有帮助黄瓜和苹果一起榨汁喝，热量比较低，在减肥期间适当喝些黄黄瓜苹果汁早上喝好还是晚上喝好瓜苹果汁，不。
一 黄瓜苹果汁减肥法 1黄瓜能促进人体新陈代谢，排毒养颜，另外它还含有十分丰富的维生素，可以美白肌肤，抑制黑色素的形成苹果也是减肥瘦身的佳品，两者搭配在一起做成的这道黄瓜苹果汁，有十分好的排毒养颜，美容瘦身的。
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