1、凉拌黄瓜 简介 抗衰老 老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿抗衰老的作用 黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢 用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效材料 蒜泥黄瓜；凉拌黄瓜做的清脆首先将黄瓜放入盆中，倒入适量的小苏打清洗黄瓜，这样可以将黄瓜的表面清洗干净使用小苏打清洗的黄瓜在制作凉拌黄瓜会比较酥脆洗干净的黄瓜两头切掉放入塑料袋中拍碎或者直接使用到进行拍，但是黄瓜瓤会见得到处都；1把黄瓜放入清水中，加入适量的食盐苏打粉，用手搓洗2分钟，既可以杀灭细菌，也能洗掉残留的农药脏东西，吃着更放心然后用清水冲洗干净，沥干水分2用刀把黄瓜的两头各切掉一截，放在案板上，用手按住黄瓜，用。

2、1黄瓜洗净，拍平，切成小块香菜洗净，切成段放在一边凉拌黄瓜做法简单好吃，重在酱，值得收藏凉拌黄瓜做法简单好吃，重在酱，值得收藏2将1勺辣椒粉1勺熟芝麻和1勺蒜末混合均匀将锅里的油加热，倒出香味；注意 炸辣椒油时，火不要太大凉拌扭条黄瓜就是电视里说的蓑衣黄瓜拉，听起来觉得好像需要很大技巧，其实用筷子就能切出来啦材料是细嫩黄瓜两个甜椒半个，切成丝蒜两瓣，切末蚝油两匙，生抽四大匙，醋两大匙，白糖；凉拌黄瓜十种做法一黄瓜三根切成条状长56厘米，宽115厘米，胡椒粉少许，蒜1瓣调料色拉油盐白醋糖味精香油往如何凉拌黄瓜好吃窍门锅里倒少量油七成热时，加入辣椒粉和蒜泥立即加入适量的盐糖和白醋翻炒；1，双汁的做法是先做辣椒油，把辣椒油炒香趁热浇入，不喜欢花椒的可以不放 2，接着做酱汁，酱油，香醋，糖必不可也是最基本的凉拌汁三剑客 3，双汁浇汁的顺序是先浇辣椒油，再浇酱汁，这样黄瓜能吃进香味和调料味；做法将黄瓜除皮，去心清冼干净，切成5厘米的长条条，在放入沸水中氽透，捞出，拌上精盐腌渍20分钟将腌制好的黄瓜挤干水分，放入碗中，用醋白糖香油拌匀，即可食用韩式凉拌黄瓜 材料黄瓜400克韩式辣椒粉1。

3、第一步准备需要的食材黄瓜不用削皮，用清水冲洗干净，切成长条，放入盆中后加入适量食盐，用手翻拌均匀，腌制10分钟技巧1黄瓜中96%～98%都是水分，直接凉拌容易出水，口感还不脆爽正确做法是加适量食盐腌制一下；凉拌黄瓜一个，主要材料黄瓜3根切成条状长56厘米，宽115厘米，辣椒1瓣，蒜少许调料色油盐白醋糖味精香油练习往锅里倒少量油七成热时，加入辣椒粉和蒜泥立即加入适量的盐糖和白醋翻。

4、黄瓜凉拌好吃的做法如下用料黄瓜3根小葱3根蒜瓣3颗油15克盐3克生抽10克醋10克糖10克步骤1买三颗新鲜的黄瓜，洗干净2用刀面把黄瓜拍散3切成段4把切好的黄瓜放入碗中，加入盐；凉拌黄瓜做法简单好吃，重在酱，值得收藏实践1黄瓜洗净，拍平，切成小块香菜洗净，切成段放在一边凉拌黄瓜做法简单好吃，重在酱，值得收藏凉拌黄瓜做法简单好吃，重在酱，值得收藏2将1勺辣椒粉1勺熟芝麻；1洗黄瓜，把黄瓜放在水龙头下，用干净的抹布边冲洗，边擦拭，这样能快速洗净黄瓜上的小刺和泥巴，凉拌黄瓜是生吃的，一定要注意卫生，冲洗干净2拍黄瓜，黄瓜去头去尾，用刀在黄瓜上，使劲拍碎长条用手一根根掰断；把黄瓜洗净拍碎，大蒜加盐捣成蒜泥，放醋香油麻汁再放少许白糖，倒入拍碎的黄瓜上匀即可小贴士拌凉菜放点白糖，比放味精提味还好吃做法五 正宗凉拌黄瓜20张将少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉蒜泥。

5、实践1黄瓜洗净，拍平，切成小块香菜洗净，切成段放在一边凉拌黄瓜做法简单好吃，重在酱，值得收藏凉拌黄瓜做法简单好吃，重在酱，值得收藏2将1勺辣椒粉1勺熟芝麻和1勺蒜末混合均匀将锅里的油加热，倒。

标签： 黄瓜 凉拌 切成