我们将食材洗干净控水备用，锅中烧水，水开下入黄豆芽，焯烫2分钟捞出控水 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 锅中烧油，油热下入肉末炒至变色，再放入葱姜，干辣椒炒香 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 再；步骤4待豆芽炒至半熟时，将肉丝倒入炒到豆芽熟了，可加点葱花，即可出锅做法三原料 黄豆芽 配料 猪肉，葱，姜，八角，酱油 做法 1黄豆芽洗净，肉切粗丝，葱切葱花，姜切丝2底锅热油，放八角爆香；前言 黄豆芽富含钾，具有有助于维持神经健康心跳规律正常，可以预防中风，并协助肌肉正常收缩，具有降血压作用材料 主料黄豆芽250g精瘦肉100g辅料油适量盐适量大葱适量洋葱适量酱油适量 黄豆芽炒肉 1；2猪瘦肉丝成条状，黄豆芽去根，韭菜切段，红椒去籽切丝3用腌肉料将猪肉拌均匀，腌制15分钟4锅内油烧至3成热，放入猪肉丝滑炒至变色，捞起备用5锅内再热少许油，放入蒜蓉爆香加入黄豆芽大火翻炒约1；主料图将黄豆芽瘦肉洗净，备好葱黄豆芽炒肉的做法大全家常姜辣椒壳将瘦肉切丝，放入胡椒粉味极鲜淀粉将肉丝与调味料搅拌均匀，腌制10分钟葱切段姜切小片辣椒壳切碎备用锅中倒入适量食用油，热锅后倒入肉丝，改小火煸炒煸；做法1准备一块瘦肉，切成大一点肉丁，放入碗中备用2准备大葱一根切成葱花备用准备几粒大蒜切成蒜片准备一小块生姜，切成姜丝备用准备几个干辣椒切成圈3干锅把黄豆芽炒软，这样做可以很好的去除豆芽的豆腥；做法 1猪瘦肉丝成条状，黄豆芽去根，韭菜切段，红椒去籽切丝2用腌肉料将猪肉拌均匀，腌制15分钟3锅内油烧至3成热，放入猪肉丝滑炒至变色，捞起备用4锅内再热少许油，放入蒜蓉爆香加入黄豆芽大火翻炒约1；黄豆芽的吃法很多，我家三天两头就得吃，经济实惠还美味两块钱买一大把黄豆芽，或素或荦，都无比美味分享给大家黄豆芽炒肉丝的做法，家常下饭菜，好吃没商量食材黄豆芽400克里脊或猪瘦肉200克葱和蒜各；肉丝炒豆芽爱如斯IZEROS的做法 安装搅拌钩，主锅内加入油姜丝，设置2分钟120度速度L爆香请点击输入图片描述 加入里脊丝设置3分钟105度速度L炒制请点击输入图片描述 加入绿豆芽盐生抽醋料酒，设置7。

具体做法1照例，先来说食材的选择市售黄豆芽，以有根正常粗细为佳，可买反之，无根黄豆芽，身体粗粗胖胖的不可选2第一步，先把肉切成丝或条，放进碗中，加盐酱油淀粉，用手抓拌，如果是注水肉；4另起锅，锅内放油，烧热，先放入精盐，随即把绿豆芽倒入待豆芽炒至半熟时，将肉丝倒入，炒到豆芽熟了，即可出锅黄豆芽炒肉丝 材料瘦肉250克黄豆芽150克蒜末半大匙辣椒2个韭菜4根 调味料 1酒；步骤1准备好材料 2把胡萝卜洗净去皮，切丝，青辣椒切丝 3黄豆芽洗净姜切末 4羊肉切丝，用淀粉生抽胡椒粉拌均匀加香油再拌均匀腌制10分钟 5热锅凉油，油肉7成下羊肉丝翻炒变色捞起 6再次热锅凉油；11豆芽即将断生时放入味极鲜蚝油老抽胡椒粉盐调味，大火煸炒12倒入炒好的肉丝，一起大火煸炒13煸炒至汤汁收底食材熟透，即可盛入盘中食用14香气四溢的黄豆芽炒肉即可；主料 肉丝 100克 黄豆芽 300克 辅料 葱 1段 盐 适量 油 50克 步骤 1肉切丝，葱切成葱花2豆芽用开水焯一下，去掉豆芽外面的皮皮3锅内放油，油热，先放肉炒，加少许酱油，肉渐白，就可以放黄豆芽了4。

黄豆芽炒肉丁的做法 豆芽洗净 葱姜蒜切碎 猪肉改刀成丁 肉丁用淀粉，鸡精，料酒抓好 再把锅内放入底油，葱姜蒜爆锅，放入肉丁，等炒八分熟以后，再放入豆芽，熟了以后出锅。

但不宜日照过久，以免豆芽变老而降低口味材料 主料黄豆芽200g猪肉200g辅料辣椒适量盐适量油适量葱适量 黄豆芽炒肉 1 豆芽泡洗干净 2 葱花备用 3 热锅热油爆香葱花，加入肉丝翻炒，加点生抽，放入豆芽。

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