8锅中烧开水，倒入鱿鱼片，5秒钟左右，鱿鱼片卷起来马上捞出9电饼铛充分预热后，倒入少许植物油加热，放入姜蒜片炒出香味将黑木耳倒入，继续翻炒黑木耳大致翻炒后，加入鱿鱼卷和切好的胡萝卜和青椒片，翻炒；2锅内水倒掉，烧干后，添油烧热，放青红椒圈稍煸，将泰式甜辣酱与少许水兑匀，入锅烧开，倒入沥干的鱿鱼仔，翻炒均匀中间试一次味道，可以根据自己的口味稍加一点盐，待汤汁收浓时关火，起锅PS氽烫时加入。

爆炒鱿鱼仔的做法 鱿鱼仔一包每只竖刀切成两半姜切丝，蒜切片，干辣椒压碎，青葱切段蒜苗切成小段备用热锅上油，8成热下入鱿鱼仔炒至明显缩小下入姜蒜辣椒些许花椒油不喜麻可不加，爆至鱿鱼变色干辣椒出；1生炒鱿鱼仔鱿鱼仔清理干净，改花刀腌制下起锅烧油放葱姜蒜和鱿鱼爆香，焖煮5分钟后放辣椒炒匀2雪菜炒鱿鱼仔鱿鱼仔清理干净，切一下腌制另起锅烧水放葱姜，再放鱿鱼仔煮10分钟，放入雪菜后煮3分钟3。

洋葱炒鱿鱼的做法 1准备食材 请点击输入图片描述 2鱿鱼处理干净后，将鱿鱼划十字花刀，然后放入料酒和姜丝腌制几分钟 请点击输入图片描述 3配料改刀备用 请点击输入图片描述 4起锅***烧开，放入腌制过的鱿鱼变色后。

爆炒鱿鱼仔的做法大全

1、爆炒鱿鱼的做法主料 鱿鱼2个 辅料 花生油一勺 精盐一撮 胡萝卜一个 黑木耳一把 柿子椒几个 蒜几颗 生抽2勺 淀粉1勺 步骤1 食材都准备好 步骤2 木耳用冷水泡发后，仔细清洗干净，撕成碎片 步骤3 鱿鱼去掉内脏，洗。

2、1新鲜鱿鱼仔一斤 2先把鱿鱼仔的内脏清洗干净，用少量姜，少量料酒腌制一炒鱿鱼仔的家常做法窍门下去腥备用 3姜切丝，蒜切碎，干辣椒切小个备用 4油锅加热，倒蒜蓉，姜丝，辣椒爆香 5再倒入鱿鱼仔爆炒，一定要开大火爆炒 6加1小勺盐。

3、1把鱿鱼仔的外皮先清洗干净2用到切开，去掉里面的内脏，抽掉里面的几根长长的鱼刺类的东西这还是我第一次知道鱿鱼的里面什么样子3鱿鱼清洗干净，切成小块4锅内加入水和花椒粒香叶3少烹饪黄酒，一起煮。

4、鱿鱼做成爆炒鱿鱼好吃主料鱿鱼2个辅料油一勺，盐一撮，胡萝卜一个，黑木专耳一把属，青椒几个，大蒜几颗，生抽2勺，淀粉1勺做法如下1木耳用冷水泡发后，仔细清洗干净，撕成碎片2鱿鱼去掉内脏，洗干净。

5、比较容易入味4葱，取之根部分，切成小段段待用5起油锅，七成热6把鱿鱼仔倒进去7盖上锅盖焖煮三十秒8打开盖子，洒上点细盐翻炒9洒上切好的葱段翻炒10OK，美味的下饭菜来了。

6、8取一个空碗，加热生抽胡椒粉淀粉和盐，倒入少许清水，调成料汁9锅中烧开水，倒入鱿鱼片，5秒钟左右，鱿鱼片卷起来马上捞出10电饼铛充分预热后，倒入少许植物油加热，放入姜蒜片炒出香味将黑木耳倒入。

7、1食材鱿鱼仔200g红萝卜100g洋葱100g酸辣椒30g姜40g大蒜头40g蒜50g生抽20g盐，鸡精，十三香适量2将鱿鱼仔洗净，红萝卜，洋葱洗净备用，酸辣椒准备好，切碎即可，喜欢吃辣的可以多放点3姜蒜。

8、制作方法鱿鱼仔清水浸泡半小时解冻后，去除表皮，透明软骨和墨囊，鱿鱼仔平放斜着切三刀不要切断热锅凉油放葱，姜，蒜，豆瓣酱，小米辣，干辣椒炒出红油，放鱿鱼仔翻炒几下加少量啤酒，蚝油，白糖小火煮至汤汁浓稠出锅。

炒鱿鱼仔的家常做法窍门

步骤 1把鱿鱼仔的外皮先清洗干净2用到切开，去掉里面的内脏，抽掉里面的几根长长的鱼刺类的东西这还是我第一次知道鱿鱼的里面什么样子3鱿鱼清洗干净，切成小块4锅内加入水和花椒粒香叶3少烹饪黄酒，一。

青椒炒鱿鱼 1鱿鱼切花刀，青椒切片鱿鱼仔炒之前用水焯一下2 锅中热油，油热后下焯好水的鱿鱼煸炒，炒到鱿鱼快熟的时候，在下青椒，因为青椒很容易熟，但是又不能长时间的翻炒，这样炒出来的青椒口感上会打折扣。

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