白鸽洗净入锅，加山药玉竹清水适量煮至鸽肉烂熟后，放入食盐味精调味即可每日1次，食肉喝汤，可常服功效养阴益气，滋补肝肾。

他们是一个组合，是可以煲汤的，它们的营养是互补作用，对身体增加各种的营养，起到了最好的效果，玉竹维生素铁锌钙量大大提高了85%绿豆可以清肺火，白鸽是一种大补，所以，玉竹，绿豆和白鸽烫汤的功效大大提高了很多的。

可以的用料 花旗参，石斛，玉竹，麦冬，鸽子 花旗参石斛玉竹炖鸽子汤的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 准备好材料 步骤 2 鸽子洗干净沥干水分，把全部材料放入炖盅，炖两小时加盐可以饮用此汤经常熬夜，肝火旺可以炖。

可以的俗语说养胃要吃面面食相对于米饭来说更容易消化，肠胃不好的人可以多吃一些清淡的面食这里介绍一道简单的面食做法，不管你是在哪里，只鸽子玉竹汤怎么炖最营养窍门要你有电饭锅或者电磁炉或者高压锅，一句话只要可以煮东西的都可以材料。

1白鸽除毛去内脏洗净，玉竹洗净水泡40分钟，百合洗净水泡30分钟，枸杞子洗净待用，红枣除核洗净待用2大火烧瓦煲加适量清水及白鸽，水滚开五分钟加入玉竹百合红枣，水滚开转小火炖3小火炖50分钟后加入枸杞子。

鸽子沙参玉竹的做法鸽子又叫做白凤，肉是很鲜美的，并且蛋白质氨基酸等营养非常的多，对手术后的病人具有加快伤口的愈合作用，对***来说具有帮助胎儿健康和加强回奶的作用，对于补气补血的人也有一定的帮助主要材料有老鸽。

鸽子可以同麦冬玉竹沙参红枣一起煲汤，可以清肺化痰，养阴润燥，益胃生津。

3汤锅中加水，放入所有材料，盖上锅盖，大火烧开转小火4煲约2个小时所有食材熟透加盐调味即可5玉竹还可与多种食材搭配煮成汤，如与山药白鸽煮成山药玉竹白鸽汤与白果排骨煮成玉竹白果排骨汤等。

沙参玉竹鸽子汤的功效北沙参1预防***症的产生北沙参含有的挥发油香豆素以及生物碱三萜酸和豆甾醇各甾醇，沙参素等矿物质成分，在人体进行转化吸收后能增强免疫力，减少疾病，起到明显的预防***症的功效2养阴。

沙参味甘润而偏于苦寒，能补肺阴，兼能清肺热，适用于阴虚肺燥，常与润肺利咽的麦冬杏仁煲老鸽，更能起到生津润肺的功用3－4人份调味料盐适量老鸽 1只约500克沙参20克玉竹20克杏仁 10克猪瘦肉 200克姜。

然后将这些食材一起放进锅里面慢炖一个小时左右就可以食用了，具体玉竹煲汤的做法我们可以来了解一下沙参玉竹水鸭汤的做法 寒风呼呼的冬天，很多朋友家里喜欢做各种鸭，因为香香的鸭子在冬天里能让大家的胃暖暖的但是今天。

放花胶好，花胶鸽子汤的做法如下准备材料花胶130克鸽子半只盐2克红枣5颗沙参15克党参15克玉竹8克枸杞5克姜1片黄芪10克 步骤 1准备好所需食材鸽子可选用老鸽，煲汤比较有味，花胶事先泡发。

1将老鸽剖洗净，去除内脏2老鸽可整只，也可斩块，然后放进开水锅内焯过，洗去血水，沥干待用3洗净沙参玉竹，备用4猪瘦肉斩小块，备用5将以上备料与姜片一同放进砂锅内，加盖大火烧沸，改用小火。

做法1先将汆过的鸽子肉放入锅中煎炒2然后加入高汤或开水，水开后将肉捞至汤罐中3把洗净的药料放入锅中，煮熟后将汤倒进罐中，文火煮90分钟4出锅前加入盐味精鸡精等调味料，这道山药玉竹白鸽汤就。

食用鲜玉竹，可以先焯一下水，然后进行烹调就可以，每次食用量200克左右就够了，多食无疗效。

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