燕麦片的正确吃法，燕麦中含有非常丰富的膳食纤维，并且有可以降低甘油三脂的脂肪蛋白，这些物质有利于减轻糖尿病的症状，以下为大家分享燕麦片的正确吃法，快来一起看看吧 燕麦片的正确吃法1 1酸奶燕麦 酸奶和燕麦搭配起来，可以有效。
燕麦吃法一般超燕麦家常简单吃法窍门是什么市内出售的都是速食燕麦，做法很简单，直接煮泡就可以了如果要来点风味的，可以加入不同的配料一家饮品店中推出的是果汁燕麦饮料先用一个小锅，煮开半锅水后，洒入一茶匙的速食燕麦片，别煮得太。
2，燕麦片的吃法燕麦粥 除了即冲之外，用来煮粥也是燕麦片的常见吃法，可添加其他食材一起煮，如绿豆红豆枸杞红枣海鲜牛肉等简单的燕麦粥做法燕麦大米各50克，淘净干净后放到锅中，加入适量清水煮粥。
具体做法如下鸡蛋打碎，香蕉切段，香蕉放入蛋液中，蘸蛋液，再蘸淀粉，再蘸蛋液，最后蘸燕麦片，都蘸燕麦片备用锅里放宽油，加热到七成热，把油锅里的香蕉炸到金黄色，捞出来，放在吸油纸上吸出多余的油，就可以吃了。
做法倒入适量的燕麦进入杯中燕麦片用半杯热开水冲泡鲜奶加入燕麦片中拌匀将苹果香蕉切片备用牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了4彩蔬燕麦饼即食燕麦片三大勺鸡蛋一个胡萝卜半根芦笋。
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