1、药膳鸡的家常做法一汤煲药膳鸡 食材准备 鸡一只，黄芪杜仲党参各15克，枸杞30克，桂圆50克，红枣适量，冰糖，甜酒，盐适量方法步骤 1将鸡洗净切块，各种材料洗净切好2将除了枸杞，甜酒，鸡块以外的材料洗。

2、做法锅内放清水煮沸，将冬瓜片及配料下锅煮10分钟后加入火腿片，2分钟后即可出锅出锅前加入葱花麻油盐糖此汤清新可口，有去燥润肺之效 药膳排骨汤的做法 做药膳排骨汤所需食材 主料排骨半斤，枸杞适量，大枣3个，干香。

3、正宗药膳粥的做法一补气四神粥 食材准备 莲子5钱，茯苓5钱，山药5钱，芡实3钱，薏仁5钱，糙米一杯方法步骤 1将药材洗净，山药打成粉末，芡实捣碎待用2茯苓，芡实，薏仁加水浸泡半小时3米洗净后与出山药。

4、药膳配方绿豆100克红枣15枚红糖适量 制作方法将绿豆红枣洗净入锅，加水适量，煮至豆烂入红糖即成 用法随意食用 食用功效有清热解暑，健脾护肝的功效适用于中暑贫血疲劳综合征坏血病消化性溃疡慢性肝炎营养。

5、原料红枣，枸杞，鸡蛋，红糖作法红枣与枸杞加水煮汤，20分钟后将鸡蛋打进锅内，不搅烂鸡蛋，煮熟后加红糖调味，再吃鸡蛋喝汤2西红柿牛肉汤 配料牛肉，西红柿，土豆，生姜做法将西红柿洗净，切成小块，土豆洗净，切块备用。

6、1姜糖苏叶饮 姜家常药膳的烹饪方法大全糖苏叶饮是由苏叶生姜为主要食材做成的一道菜品，属于家常饮品功效是发汗解表，祛寒健胃适用于风寒感冒对同时患有恶心呕吐胃痛腹胀等症的胃肠型感冒，则更为适宜2五味枸杞饮 五味枸杞饮。

7、材料 用量 羊肉 3斤 羊肉配料药膳包一包 姜片 七八片 展开全部 做法 1 洗好后的羊肉，放入锅中加入热水煮至沸腾，把沸腾后的泡沫舀掉 2 在热锅中爆香姜片，放入羊肉爆炒，中途适当加入米酒，炒至羊皮有点焦 3。

8、七芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕记忆力衰退须发早白等芝麻50克米100克先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食参考资料中国网养生药膳粥主要是哪些 推荐7款药膳粥。

9、做法 将十全药膳包略洗净后，先倒入萃取锅中，并倒入9碗水，设定35小时炖煮，之后再去备料备料期间，记得盖紧上盖喔，避免热气散发，拉长沸腾时间备料将自己喜爱的蔬食，洗净切块后，并姜片放入萃取锅中时间。

10、而随着人们生活水平的提高，人们更加倾向于享受具有养生保健的火锅其中，药膳火锅就是非常独特的选择，下面就来看看药膳火锅底料的做法怎么做呢家常药膳火锅原料瘦牛肉牛肝各200克，鱼丸毛肚豆腐干菠菜各150克。

11、药膳鸡的做法材料乌鸡红枣枸杞盐葱花淮山姜 1乌骨鸡一只，洗干净，去除内脏，鸡肉剁成略大块姜切姜片2淮山削皮，洗净，切成大小均匀的片，码在盆底3热锅倒入食用油，下姜片爆香，下鸡肉过热。

12、3把药材和猪蹄倒入锅里，加适量水一起煲汤4猪蹄汤煲好后下适量盐调味即可5药膳猪蹄汤，最后用大碗盛好上桌－ 小贴士 － 如果用煤气煲汤约2小时，如果用压力锅即调至蹄筋档，煲好后调味即可。

13、可以做鲜藕绿豆粥，具体做法如下1原料鲜藕50克绿豆30克，粳米30克白糖适量2做法先煮绿豆至数沸，入粳米共煮半熟，加入鲜藕片煮至粥熟，加糖服用3此粥功效甘滑可口，具有清热凉血利咽除烦。

14、感冒鸡汤 材料1000克左右的花公鸡或黄母鸡一只十几个干花菇黄芪当归生姜十几粒花椒 做法1花公鸡，剁成大块，放沙锅内2加水，锅内放入泡发开的干花菇，一块拍碎的生姜，十几粒花椒，少量食盐。

15、冬季养生保健最主要，但美容养颜也必不可少 白芷就是美容养生保健必不可少的一味中药下面是我分享的白芷的家常烹饪方法，一起来看看吧烹饪白芷的食材准备 白芷的烹饪方法 步骤 1羊排洗净开火焯去血沫，2葛根入。

16、主料 羊肉 400克 辅料 油 适量 盐 适量 糯米酒 500毫升 当归 2克 黄芪 5克 姜片 适量 步骤 1当归黄芪姜片洗净备用2羊腿肉洗净备用3糯米酒备用4起锅热油，爆香料头5倒入羊肉翻炒6炒至羊肉。

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