做法1将山药切成段2用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可吃法二清炒山药片 主料鲜山药若干辅料葱2根切段，蒜苗1根切碎，姜片醋芝麻油盐胡椒粉各少许。
1山药炒鸡蛋淮山药的半瓶削皮，变刀切成菱形片，放入清水盆中，加入少许白醋，用筷子搅拌几次，防止山药氧化变黑，青椒取一个种子，切成菱形片，在碗中放入两个鸡蛋，用筷子搅拌均匀散开2将适量的水倒入锅中，点火。
山药炖排骨，滋肾益肾，将猪排骨用开水过虑以一遍洗干净，在放进锅中煮20分钟，放进切完的淮山药，再加别的原材料调料，用低火再次熬15分钟就可以炒山药 炒山药是最营养成分美味可口的一种，淮山药切一片入锅油爆。
1山药洗净去皮切块，花生红枣洗净加水适量，先把山药花生红枣煮开2然后把大米放进去，用勺子搅拌一下，防止粘锅煮10来分钟就好了黑米山药粥 材料新鲜山药100克，黑米一小把，红枣新鲜山药如何煮好吃又营养5颗，红糖适量1。
做法1将胡萝卜小黄瓜用锯齿刀切段2药材加姜片用4碗水煮成1碗药汁备用 3里脊肉切薄片并加入所有调味料拌腌4油少许炒香葱段后，放入肉片拌炒至变色5倒入山药胡萝卜及小黄瓜，淋下药汁后加盐。
1山药一般炖煮20分钟左右就可以熟，时间过长或过短都不利于营养素的吸收2山药当中富含碳水化合物，也就是糖分淀粉在炖煮的过程当中很容易发生变化，如果山药炖的时间过久，反而会使淀粉发生严重的变化，不利于营养。
1山药红豆糕 1把山药给清洗干净，然后放到锅中给蒸熟，然后再把蒸熟的山药给切成段状，去掉皮，擀成泥状2红豆给提前泡软，然后煮好，捞出，然后把红豆与山药给搅拌在一起，弄成泥状，再加入适量的白糖3再。
3将水给烧开，大约需要15分钟左右便熟了，直接拿出来便可以吃了4另外，煮山药可以去皮，也可以不去皮的山药皮的营养也是很丰富的，人们在煮的时候，也可以把皮给带上，这样才不会让山药的营养成份丧失，在食用的。
清炒山药的做法 山药去皮洗净切片，自己家吃，本着不浪费的选择，圆片就行了胡萝卜，蒜洗净切片，葱切葱花 请点击输入图片描述 热锅凉油，先入葱蒜出香味，然后加入胡萝卜，胡萝卜要油大些才好吃，所以提前放胡萝卜请。
锅中烧水，水开后下山药，约煮两分钟，飘去浮沫锅中加盐味精锅中下胡萝卜碎青菜碎，小火，倒入鸡蛋液，边倒边划开山药的肉质比较细嫩，含有黏蛋白淀粉酶等物质，并且含量也是非常高的经常食用可以健身强体。
3在锅里加入清水，把处理好的排骨先下下去，在加入生姜去腥，再加入料酒入味4等到锅沸之后就可以把玉米和山药倒入转小火将山药炖软，等到山药熟软后就可以加入枸杞子提味即可2炝炒山药片 山药具有健脾益肺固。
3炒锅放少许油，葱姜爆香后，倒入控干水分的排骨翻炒片刻，加入适量的水，淹过排骨，大火烧开后转小火慢炖4炖30到40分钟后，放入山药炖15分钟，最后放入胡萝卜再炖510分钟5出锅前提前几分钟放入适量的盐。
2山药去皮清洗干净，切成菱形片，为防止山药接触氧化变色，将山药切成段泡在水里3青椒黄色甜椒分别清洗干净，切成小块胡萝卜洗净去皮切成片，胡萝卜切成片容易熟4炒锅烧热，倒入适量食用油，下入葱花蒜片炒。
山药的几种好吃的做法 一山药鸡汤 原料 鸡 山药 枸杞 制作 锅中放入少许油，先放入鸡块和姜片进锅翻炒，炒至鸡块表面微微发焦炒好鸡块放入电炖锅中，一次性加入足量的水，盖上盖按下炖煮鸡汤的功能键 待。
山药怎么好煮好吃，而且又简单，这种方法太好做了，只要你把山药洗干净，放入蒸锅里边清蒸就可以了，而且是非常好吃的。
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