1新鲜木瓜2木瓜起皮去籽切成丝，放在水里泡20分钟3胡萝卜和生菜分别切丝4用生抽醋糖蒜末盐和一点水调成酱汁5拿个大点的容器，依次铺上木瓜丝红萝卜丝和生菜丝，浇上酱汁6拌匀了；先将鲩鱼尾煎香，再用两碗滚水落锅煮片刻，才倒回堡内用文火煲，这样可使汤水呈奶白色，更美味可口 木瓜鲜奶汁 原料木瓜360g鲜牛奶两杯白砂糖适量碎冰块适量方法取新鲜熟透木瓜，去皮核，切成大块。

做法1凉拌青木瓜 准备食材如下青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙 具体做法如下将木瓜清洗干净之后，用削皮刀削去外皮，再将青木瓜用擦丝刀；材料鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱段姜片醋精盐酱油黄酒味精各适量 做法 1将带鱼去鳃内脏，洗净，切成3厘米长的段生木瓜洗净，削去瓜皮，除去瓜核，切成3厘米长2厘米厚的块 2沙锅置火上，加入适量清水。

木瓜的几种吃法 木瓜牛奶 1 材料 木瓜150克，牛奶200cc约1大杯，香新鲜木瓜怎样凉拌才好吃呢草冰淇淋1小盒，糖1小匙可加可不加 做法 木瓜去皮切块放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可由新鲜木瓜鲜奶制成；木瓜可以选择洗干净生吃木瓜含有丰富木瓜酶，钙磷及矿物质和维生素CB，含有很少的脂肪，其中营养物质较高的是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以让身体内多余的胆固醇尽快排出体外木瓜的营养十分丰富，果实含大量丰富的。

1木瓜削去薄皮，去籽，先切成大薄片再切成细丝粉丝用沸水煮软，过冷水投凉，沥干水分生菜洗净2将木瓜丝和粉丝加少许和香油拌匀，装入铺有生菜的盘中，淋上泰式香辣酱即可功效与作用 木瓜具有清心润肺健胃益脾；1榨汁木瓜生吃可以直接榨成果汁后饮用，在用生木瓜榨汁时需要准备新鲜木瓜一个纯牛奶三百克，蜂蜜适量把准备好的木瓜去皮，去籽，再把它切成块状把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机，榨成汁状取出以后加蜂蜜调味。

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木瓜鲜鱼汤就很好这道菜的材料除了木瓜外，鲜鱼可选用青鱼鳅鱼等多种鱼类，还可加入百合胡萝卜黄杏党参等做法是先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用此汤具有。

一般的做法就是将木瓜中间开一个口，然后将木瓜籽全部挖出来，放入牛奶等食材再进行蒸煮，熟透后即可食用，口感上佳3凉拌木瓜 凉拌木瓜也是一个又简单又好吃的方法，怎么做呢具体如下将木瓜切成丝或者块在开水里面烫。

如果是水果木瓜可以直接吃，也可以做糖水，冰糖炖这种吃法就不要太熟了如果想丰胸最好是用牛奶炖炖燕窝也可以，养颜又滋补，味道棒极了。

1各式食材准备2青木瓜洗净去皮，用工具擦丝3撒盐，拌匀后腌制30分钟4生姜，大蒜，小米椒剁碎，香菜洗净切小段5腌好的青木瓜丝，挤干腌出的汁水，放入深盆中6加入盐，生抽，柠檬汁，糖，麻辣鲜。

新鲜木瓜怎样凉拌才好吃呢

1、平常腌渍之前能够把晾干的干木瓜丝用冷水侵泡，泡软之后用力用劲排出水份，再把它放进干净的器皿中，添加生抽和蒜头及其适当的小米辣，调均匀之后腌渍，三到五天之后就能进味，进味之后取下服用时添加适量色拉油提鲜就可以。

2、做法将还是硬的青木瓜肉和胡萝卜切丝，用盐腌一会后用冷开水洗净，将香菜蒜切末拌入青木瓜胡萝卜丝中，加入香油醋糖调味，装盘即可酸脆爽口，十分开胃，并且可以缓解消化不良的症状。

3、青木瓜汤怎么做好吃 准备盐，排骨以及青木瓜，先在锅中加入适量的水，煮开后把排骨放进去烫一下，煮开后改成小火，煮的时间越久味道就越香，把青木瓜清洗干净以后把它切开，皮去除，把它刮干净，切成块状，放进高汤。

4、1芒果木瓜牛油果去皮去核，切成丁红柿子椒去籽，切成丁红洋葱去皮，切丁2将芒果木瓜红椒牛油果红洋葱香菜和醋在一个沙拉碗里拌匀3撒上盐和胡椒粉混匀将碗盖上，放至少30分钟，然后即可。

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