1、所谓养身汤，顾名思义就是具有食疗养生效果的汤品养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效用通俗的话说，养生汤就是根据传统中医原理，使用食材搭配药食同源等方法，用某种几种食材加工制作出来的。

2、医学上认为，春养于肝，夏养于心，秋养于肺，冬养于肾，所以春天进补，重在养肝而且在春天养生喝汤也是好处多多例如春天喝鱼汤可防哮喘，因为鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防。

3、可以说，冬季养生汤是人们在整个冬季离不开的饮食下面我们就一起来看看冬季养生汤的种类吧！1骨头汤 原料脊椎骨1000克，棒子骨500克，适量清水调味佐料姜片葱段酱油料酒花椒大料桂皮盐制法之时切。

4、养生汤首先就应该是可以帮我们清热去火的汤，所以养生汤最讲究的是保持原材料的原滋原味，所以我们在做汤的时候应该尽量不要放进各种调味料，这样做出来的养生汤可以为我们起到清热解火利尿通便的功效2其次，养生汤最。

5、绿豆莲子百合汤 绿豆莲子百合汤也是适合人们经常喝的养生汤，它的主要食材是绿豆，莲子和百合，把这些食材分别淘洗干净以后放在汤锅中加足量清水一起煲煮，开锅以后再煮半小时加适量冰糖调味，继续煮半小时左右，关火降温取出。

6、第一款，羊肉汤中医养生汤和养身汤著名方剂“当归生姜羊肉汤”，即药肉同煮，吃肉喝汤，具有温阳补血活血祛寒的功效对防治气血虚弱营养不良四肢厥冷腰膝酸软产后腹痛老年体弱等有一定的作用羊肉加鱼肚和黄芪一同炖汤喝。

7、现在是春季，春季是养肝健脾的季节 下面与大家分享几道简单春季 养生 汤的做法 1，排骨山药汤，具有补中益气，健脾养肝的功效做法氽水后的排骨300克，鲜山药250克，姜片，枸杞子，北芪，一起放锅里加足水熬制15。

8、秋季也是最适合养生的季节，适合来碗汤品，调节身体增强体质，各种不同的汤品都会有不同的好处 一山药排骨汤 食材肋排适量，山药适量，盐，料酒，姜推荐理由常吃山药可降低血糖，促进消化，还有延年益寿的功效哦。

9、养生汤配方大全，养生保健对于所有的朋友来说都是非常重要的一件事情，而煲汤一直是养生的常用方法，具有养生效果的汤是非常多的，下面一起来看看养生汤配方大全 养生汤配方大全1 人生蛹虫草百合汤 材料红枣蛹虫草玉竹百合枸杞。

10、夏季补血补气养生汤，养生汤是我们生活中很常见且大部分的人都喜欢的一款食品，养生汤的种类也是相当的多，很多的煲汤材料也是起到了不同的作用，以下夏季补血补气养生汤 夏季补血补气养生汤1 1白术党参炖牛展 材料白术2克，党参3克。

11、夏季养生汤的做法紫菜黄瓜汤 材料黄瓜紫菜海米适量，精盐酱油香油味精黑胡椒粉等做法先将黄瓜洗净切成菱形片状，紫菜海米亦洗净锅内加入清汤，烧沸后，投入黄瓜海米精盐酱油，煮沸后撇浮沫。

12、适合女人夏季喝的养生汤夏天喝汤养生是大家都知道的健康知识，但是夏天女人喝什么汤对身体好，怎样能起到养生保健功效，也是有很多讲究的，下面就告诉女性朋友夏季适合喝什么汤，喝什么汤能养生？夏天天气炎热，人体新陈代谢。

13、养生汤的做法1橄榄雪梨炖瘦肉 食材准备先备好100克的瘦肉和50克的雪梨15克的橄榄以及一个蜜枣做法步骤1将瘦肉清洗干净之后，用沸水煮一会，切成小块2再将雪梨清洗干净切成小片，将所有的食材一起放到250。

14、养生汤养生汤一碗50g养生料素排骨淮山香菇莲子姜片等250g 将养生料放入养生烫碗中蒸十五分钟即可 山药羊肉汤羊肉500克，山药150克，姜葱胡椒绍酒食盐适量羊肉洗净切块，入沸水锅内，焯去。

15、要减轻或防止秋燥的发生，我们应该适当多补充一些水分，多喝一些汤水这些汤水应该是“清润”的清润的汤水可以滋润我们的肌肤和内脏，减轻燥邪对肌体的伤害下面介绍几款适合秋天的靓汤 1罗汉果白菜干汤每次选用。

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