1、1鸡脯肉切丝，加生粉盐胡椒粉料酒2搅拌均匀3熏豆干切丝4青椒洗净切丝5热锅油6鸡脯肉倒进去翻炒7炒好后出锅8再把豆干放到油里翻炒9再把青椒放到锅里翻炒10青椒炒香。

2、做法鸡脯肉洗净，切成薄片，放入碗中腌制，加一勺料酒一点白胡椒粉半勺盐和一点鸡汁，搅拌均匀，腌制15分钟放入一勺淀粉，拌匀如果比较干，可以加一点水，搅拌均匀，上浆，这样炒出来的鸡肉更嫩滑青椒红椒。

3、第一步把青椒洗净切成丝，切葱花蒜末姜丝备用第二步将鸡胸肉切成丝，没有鸡胸肉，猪瘦肉也可以，肉切的粗细和青椒差不多就可以第三步把把肉放到一个大碗里，放生抽再加入半小勺老抽料酒1勺水淀粉少许。

4、一鸡胸肉炒青椒 1你需要准备一块鸡胸肉青椒酱油食用油食盐味精姜葱2把买好的鸡胸肉切成片状，青椒斜切，切的薄一点，要不然不入味葱姜切成片3热锅烧油，放入葱姜爆香，然后下切好的鸡胸肉。

5、1青椒和胡萝卜洗净后，切成小块备用2鸡胸肉洗净，切成小方块大小和拇指指甲盖差不多3将鸡丁放入盘中，加入葱姜料酒盐糖生粉，轻轻抓匀然后倒点食用油锁住表面水分，腌制10分钟4炒锅烧热，倒入。

6、1鸡胸肉切片2放入半勺鸡粉和少量盐3用手抓揉均匀，腌制十分钟4青椒洗干净5切成片6油锅烧热7放入青辣椒，加入适量盐煸炒至辣椒微微变软8把鸡肉片倒进去一起翻炒9鸡肉变色，放入。

7、青椒炒鸡胸肉的做法 1准备鸡胸肉，自然解冻洗净，切成小丁，加少量盐二勺料酒二茶勺淀粉适量胡椒粉一勺生抽，搅拌均匀腌制半小时，请点击输入图片描述 2青椒洗净切段，准备小米椒粒二片姜二个蒜，备一勺生抽一勺耗油。

8、准备食材鸡胸肉青椒红椒姜丝1首先将鸡胸肉切成丝状2再将红椒切成丝状3再将青椒切成丝状4在切好的鸡胸肉中，撒入适当的盐巴5放入适当的老抽6放入适当的料酒7再加入一勺淀粉，腌制。

9、青椒炒鸡胸肉主料鸡脯肉300g青椒6个熏豆干4个辅料油适量盐适量胡椒粉适量鸡精适量生粉适量料酒适量老抽少量1鸡脯肉切丝，加生粉盐胡椒粉料酒2搅拌均匀3熏豆干切丝4青椒。

10、那么下面我们就来认识一下鸡脯肉炒青椒的家常做法一青椒炒鸡丁的做法原料鸡脯肉250克，柿子椒100克，植物油精盐味精香油葱姜料酒胡椒粉鲜汤水淀粉各适量1把鸡脯肉切成丁，加少许水淀粉拌匀。

11、主料 青椒适量 鸡胸脯肉适量 油适量 盐适量 花椒面少许 孜然少许 酱油少许 鸡胸脯炒青椒的做法步骤 1 备好食材 2 青椒切条，鸡胸脯肉切片 3 锅倒入适量的油炒鸡胸肉，炒至肉片变白色 4 倒入少许酱油调。

12、青椒炒肉的介绍青椒炒肉，是一道火遍大江南北的家常菜，不管是南方还是北方，提及家乡炒菜，大家都会不约而同想到它青椒炒肉本是一道京菜美食青椒也可用其他颜色的椒代替顾名思义，鸡肉就是鸡身上的肉，鸡的肉质。

13、火一定要大，油一定要温度高我喜欢吃辣的辣椒，就不要选择不辣或者甜的，选择煎焦或者小米椒一定要先将葱姜片爆香。

14、青椒炒鸡肉 “鸡胸肉的脂肪比较少，含有优质蛋白，是我最爱的菜 ，配上几个青椒，简单方便又好吃”用料 主料 请点击输入图片描述 鸡胸肉一块 辅料 油 一勺 盐 一小勺 老干妈 一勺 家乐鸡粉 半勺 青椒 几个 青椒。

15、3煎炒至金黄色盛岀待用 4剩下油放胡萝卜青椒下去炒 5放少量的盐翻炒一下 6放入葱段 7再放入鸡肉翻炒 8就做好了 小贴士 鸡胸肉提前腌炒岀来的肉很入味，里面还加了沙姜粉味道很好很香。

16、切椒炒鸡肉所需要的食材 红椒 1颗quot，quot黄椒 1颗quot，quot茄子 1条quot，quot鸡胸肉 2个quot，quot蒜头 1瓣quot，quot米酒 2汤匙quot，quot盐巴 1茶匙quot，quot胡椒粉 1茶匙quot，quot太白粉 2汤匙quot，quo鸡脯肉炒青椒怎么炒t水 1汤匙quot1先将鸡胸肉切条状，加入腌料腌约半小时。

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