知道大有可为答主 回答量16万 采纳率83% 帮助的人16亿 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 和平区云南路19私房菜，价格适中，口味不错！特色西湖醋鱼！小粽子烧肉，海苔花生 蛇口道湘天福 湖南菜 口味偏辣！菜量比。
回答你好适当吃不会有问题海带是一种营养价值很高的蔬菜***的饮食海苔花生有什么营养和功效很重要，切记要以好消化好吸收的食物为主***前期是器官形成的重要时期，故不适合吃补品***中期***身体易燥热上火，可吃养血清热凉补的食品，如菊。
1选择原味的最好市售的五香花生海盐花生脆皮花生海苔花生等等，会额外添加盐食品添加剂油糖等成分，不仅会削弱花生的营养价值，且可能增加代谢负担而且不利于鉴别原料的质量孬好2不过量花生虽然脂肪。
1 花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤2 花生中的维生素K有止血作用花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效3 花生中的不饱和脂肪酸。
可以吃，但都不要吃多了，这些食物都有很多添加剂，防腐剂什么的。
三海苔海苔本身的营养很高，被人们称为“维生素的宝库”，再加上它低热量高纤维，所以经加工制作出来的海苔零食，经常吃不会那么容易长胖另外，海苔富含碘元素，在锻炼时能加速人体的热量消耗但是也正因富含碘元素。
第二个，海苔花生，冷油放入花生米，然后用大火来炸，随后听到响声开始将油温慢慢降下来，等到听到第二次响的时候，就可以关火了，然后用剩下的油温将撕开来的海苔稍微搅拌一下，再用手捏碎了洒在花和生米上面，就可以了。
花生米对人体有很大的营养价值，它也可以做很多道菜，现在给大家分享一下，花生炒海苔的做法，我这边的食材分量不为克来 哦，因为一般家里没有那种小小的电子称，所以就以小碗替代分量哦花生米炒海苔 花生米炒海苔 花生米。
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