1、一是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右，多食不宜枸杞泡茶 二是将枸杞子单独或加入复方遵医嘱煎服三是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加白酒三市斤，浸泡两周即可饮酌四是。

2、第二泡水喝，因为宁夏枸杞药性好，所以稍微有点苦涩，所以干吃不是特别的甜，很多人喜欢泡水喝则没有苦味泡出的枸杞味香甜，同样也是一天泡两次，每次可多冲泡几次饮用，可选择性的放点菊花和冰糖效果更佳枸杞菊花茶。

3、枸杞吃法服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水粥羹汤菜肴里常服，却无滋腻生火等弊端春季可单服，也可与黄芪煮水喝夏季宜与菊花金银花胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳秋季宜与雪梨。

4、介绍几种枸杞的吃法1零食一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品，枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多，否则。

5、以下介绍几种枸杞的吃法1零食一般超市中卖的枸杞子是枸杞果实的干制品，枸杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用其实枸杞子生吃味道很不错，但不能吃太多。

6、虽然是一个食物，但是感冒发烧腹泻身体有炎症的人最好不要吃枸杞子， 生吃，煮着吃，泡水喝，这3种吃法 一般人都可以生吃的情况 一般枸杞子，是比较甜的，生吃起来，味道不错，也很好吃当然了也有的质量不。

7、食用方法 1早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿 2取枸杞30－40粒，泡于茶中，碧茶红果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾 3煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血。

8、秋季吃枸杞具有很好的滋补功效，枸杞可以生吃，也可以泡水煮粥煲汤，那么枸杞怎么吃最养生呢？以下是我收集整理的枸杞最养生的四种吃法，希望对你有帮助枸杞最养生的四种吃法 一直接嚼着吃效果更好 枸杞之所以对。

9、如果不想喝汤的时候放枸杞，你也可以把枸杞红枣还有银耳一起炖，这个甜汤炖出来营养价值很高常。

10、最适合吃枸杞的是体质虚弱抵抗力差的人而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适如果想起到治疗的效果，每天最好吃。

11、介绍几种枸杞的吃法 1零食一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目标功效杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用，其实杞子生吃味道很不。

12、枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目滋阴润肺滋肾益精人们经常用它来泡水喝煲汤泡酒，或做菜枸杞中含有丰富的胡萝卜素维生素A1B1B2C等营养物质那么枸杞怎么吃效果最好呢中医认为，嚼服枸杞子是。

13、枸杞这种食材，在目前为止我并不能准确而科学的说出来它该怎么吃，所以我就说说它常见的三种食用方法的感觉对比第一种是生吃现在有部分水果店会把枸杞当作水果来卖，而枸杞也从以前的淡淡的没什么味，发展到现在的微甜。

14、黑枸杞的吃法有以下几种1干吃，89月份黑枸杞的采摘季，这个时候的黑枸杞干果不是很干，头茬黑枸杞吃起来比较甜有点葡萄干的味道2泡水喝，大多数人都选择泡水喝，黑枸杞是花青素含量最高的食物，花青素易溶于。

枸杞怎么吃味道最好闻15、一般来说，黑枸杞最简单的吃法就是泡水，但需要注意的是，黑枸杞内含非常丰富的花青素，过高的水温会导致花青素的破坏，所以泡水多时候要注意用温水因为黑枸杞泡水并没有什么其他的味道，所以泡水喝的时候可以加一点糖，或。

16、以下介绍几种枸杞的吃法1零食一般超市中卖的杞子是枸杞果实的干制品，很多人也知道它有明目的功效杞子以宁夏出产的质量最好，又红又大，当地人更喜欢买来当零食，有如葡萄干一般随手沾来食用，其实杞子生吃味道很。

17、回答枸杞子又名枸杞果甘杞子等，为茄科植物枸杞的成熟果实其性味甘平，含有胡萝卜素硫胺素菸酸β谷甾醇VB2VC亚油酸等，为补益之要药，亦为药膳用材本草正记载“枸杞，味重而纯，故能补阴。

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