1毛豆吃多了可能导致腹胀腹痛或腹泻等症状2夏季吃毛豆能够给人们带来一定的养生价值，但是对于矛盾过敏的人群来说不能大量吃，不然会引起腹泻腹部疼痛等胃肠道疾病，另外患有胃肠道消化问题及消化不良的人群来说要控。
毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆毛豆含有丰富的植物蛋白多种有益的矿物质维生素及膳食纤维其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一。
盐水毛豆营养素每100克 热量11763大卡 碳水化合物1054克 脂肪476克 蛋白质1229克 纤维素405克，热量很低，这是一种减肥的食品，不会发胖。
含有有益毛豆吃多了会怎么样呢的活性成分，经常食用，对女性保持苗条身材作用显著对肥胖，高血脂，动脉粥样硬化，冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用建议大家不妨多吃点毛豆，还可以弥补因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质摄入的不足毛豆的吃法，除了直接。
毛豆中含有一些卵磷脂，蛋白质以及矿物质同时还含有少量的脂肪，吃毛豆能够增强机体免疫力，具有一定的保健作用，但是如果吃的太多就会发胖。
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