蚕豆煲的做法 #160洋葱洗干净切块，放在小砂锅垫底 备用我买的是冰冻的蚕豆，冰化开洗干净，沥干水在炒锅里多倒点色拉油，烧烫，就把蚕豆蒜蓉倒下去炸，炸到蚕豆壳裂开，就可以放点盐调味，然后倒进备用好的砂锅；1 干蚕豆用清水泡洗 干蚕豆用清水泡洗几遍，捞出备用2 香料装入料包 小茴香大料香叶花椒桂皮装入料包3 配料蚕豆放盆中 将料包盐姜片干蚕豆放入盆中4 加入热水浸泡 加入适量热水，浸泡16小时。

五香水煮蚕豆的做法 1将蚕豆洗净后放入锅内，加两碗水漫过蚕豆 请点击输入图片描述 2加入所有配料 3加入半勺的食盐 请点击输入图片描述 4所有调料放好后盖上锅盖煮至水变干 5不揭开盖子焖一会让蚕豆更好的入味；一怎么把蚕豆煮烂？把蚕豆洗净放在锅里用大火煮开，停火闷约1小时，再用大火煮烂那就用普通的锅也可以，把盖子盖好二煮蚕豆的方法新鲜蚕豆配料草果，红椒，八角，花椒，盐方法步骤将蚕豆洗净后放入锅内，加两碗水漫过蚕豆加入所有。

3做法蚕豆放湿水泡发24小时左右，捞出近代净水，在每个蚕豆上划上十字刀口，放在室外通风处晒一天4炒勺放中火上，倒花生油烧于六七成熟，放入蚕豆，炸至酥脆时捞出放盘内，撒上花椒盐，晾凉即成5 葱花蚕豆6；水煮蚕豆好吃做法如下1干蚕豆用清水泡洗几遍，捞出备用2准备好小茴香大料香叶花椒桂皮装入料包3将料包盐姜片干蚕豆放入盆中，加入适量热水，浸泡16小时以上，让蚕豆泡发4将料包盐。

2壳剥去一半或全剥掉 3放半个小时左右等水沥干 4下小半锅油加热 5油七八层熟时放入蚕豆开始煎炸，过程中用漏勺频繁地翻蚕豆，直到蚕豆成透明状浮出油面即可捞出沥油了 6等蚕豆有点凉了洒上椒盐即可上桌了 注；1将蚕豆洗净，放入沸水锅中，加盐葱段姜片，煮至熟后装入盘中2将鲫鱼去鳃鳞，内脏洗净坐锅点火倒入油，油至四成热时放入鲫鱼，煎至两面金黄时加入清水，用大火煮至鲫鱼烂汤色白，放入盐鸡精胡椒粉。

蚕豆怎么熬好喝又简单窍门

1、骨头汤快熬好的时候，再放入盐调味，骨头汤就熬好啦骨头汤这么做，味道鲜美，蛋白质钙都能充分溶解到汤里，而且便于肠胃吸收蚕豆大骨汤的做法 步骤step 1 备好食材大骨洗净，砍成小块蚕豆瓣剥壳，洗净备。

2、然后倒入高压锅中，再加入约500g水 盖上锅盖加上高压阀，开火煮大火煮至气上来后改为小火煮，约8分钟左右即可关火放置约15分钟后，香喷喷的五香蚕豆就做好了是不是很诱人呢小贴士 本品适宜人群1老人。

3、蚕豆已经煮得差不多了，我们开盖，然后用漏勺把产豆给捞出来，沥干水备用，准备一个砂锅先来烧热，然后倒入油，下入蒜末小米把蒜末跟小米辣先来熬香，先来下入一半的洋葱，一起翻炒一下，炒出香味，然后把刚刚煮。

蚕豆莳萝烩胡萝卜材料 带壳新鲜蚕豆450克或冷冻蚕豆115克，胡萝卜350克，蔬菜清汤285毫升，新鲜莳萝末2茶匙，无盐黄油15克，竹芋粉12茶匙，盐黑胡椒碎适量 做法 1如用新鲜蚕豆，先剥去豆荚外壳胡萝卜去皮，切去两端；姜蒜头香葱或青蒜切沫锅里放油，放入姜蒜头略煽香加入肉沫，略翻炒加入凉开水，大火烧开加入蚕豆，中火煮沸如果喜欢吃烂些的蚕豆，就用小火多煮会，这样蚕豆就绵软啦加入适量盐鸡精我还放了一。

1蚕豆洗净，沥干表面水份 2加入适量的盐，用手拌匀，静置5分钟左右 3加入适量的清水无需没过蚕豆，13左右，约8分钟煮熟，即可；做法1将嫩蚕豆洗净，两个鸡蛋磕入碗中打散备用2白灼虾的汤倒入小锅里，大火煮开鱼汤鸡汤都行，或者直接加水也可以3倒入蚕豆粒，加盖煮至再次开锅，沸腾一分钟让蚕豆怎么煮好吃又简单蚕豆变得更绿就说明熟了4依旧大火，再淋入。

标签： 蚕豆 加入 洗净