胃肠不适枣米泡茶 生姜的一大特点是散寒，对于受凉后出现反胃腹痛腹泻等症状者，可以喝点姜枣汤或姜米茶缓解不适姜枣茶做法带皮姜片3片，大枣6枚掰开去核，和生姜片放锅中加水煮20分钟也可以直接放杯中，倒。
2生姜与红枣放入锅里面，加入适量的冷水，没过食材为宜3大火烧开之后，转小火慢慢熬煮，大约煮2030分钟4关火，趁热加上适量的红糖，再搅拌均匀，等冷了之后就可以饮用了姜枣茶做法中，生姜与红枣的量可以。
每天早上都要喝一杯姜枣茶，喝了胃很暖和很舒服，一定要早上喝才用效哦，为什么推荐你们喝姜枣茶因为常喝姜枣茶，具有湿中散寒，止呕，回阳通脉，补血正气，燥湿消炎的功效饮用后能促使血管扩张，暖身驱寒，全身有温热。
自制姜枣茶 材料生姜200克大枣200克姜枣膏的正确做法红糖适量 制作步骤 1大枣用清水冲洗干净，备用将大枣去核，切成丁2生姜洗净，去皮，切末把切碎的大枣和姜放进锅内3加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮煮开后。
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