一年四季都可以食用薏米红豆粥是治湿邪最好的药薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气红豆有利水，消肿，健脾胃之功效，同时也不给脾胃造成任何负担；什么季节都可以喝吧，但是不建议晚上喝，晚上喝也行，但是会很容易跑厕所，到时睡眠不好，自己也难受了。

在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝这种饮品的最佳时间段，才能够获得最好的效果这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃的食物；皮肤松弛色斑痘痘湿疹等皮肤问题，建议大家有空可以试试西外研所红豆薏米茶，红豆薏米配比采用科学组合，互补缺失，祛湿效果好而且还原生态，无添加，有独立的茶包，冲泡方便，上班放假在家随时都可以饮用。

夏天喝最好从5月初开始喝，一直可以喝到10月份不同搭配不同效果1体质偏寒里面可以加一点温补的食物，像桂圆大枣都可以2失眠体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子百合3女性痛经可以把薏米去；早上700900是胃经的旺盛时期，下午13001500是小肠经最活跃的时间，这两个时间段食用最好早上为了方便，也可以喝稀健薏米红豆茶，直接泡水喝就好了一天喝200250ml就可以了。

专家表示，在每天的早饭之后以及午饭之前，这两个时间段是喝红豆薏米的最佳时间段，才能够获得最好的效果这主要是由于在早上的9~11点之间，这个时候脾胃开始了一天之中的工作，所以喝一些向薏米红豆粥这样能够很好的保护脾胃；一般来说夏天湿气较重，应该从立夏一直喝到10月份左右建议多喝薏仁红豆汤，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的。

红豆薏米茶适合什么季节喝最好

1、1夏天喝最好从5月初开始喝，一直可以喝到10月份2体质偏寒里面可以加一点温补的食物，像桂圆大枣都可以3失眠体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子百合4女性痛经可以把薏米去掉，熬点红豆汤。

2、并且红豆薏米粉中含有丰富的淀粉和蛋白质，可以代替早餐食用2 下午三四点 下午工作时间较长，一般到了3到4点的时候会觉得肚子饿，此时食用一些含有大量供能成分，又好消化吸收的红豆薏米粉，可以快速补充能量，为接下来的。

3、夏天喝最好从5月初开始喝，一直可以喝到10月份不同搭配不同效果1体质偏寒里面可以加一点温补的食物，像桂圆大枣都可以2失眠体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子百合3女性痛经可以把薏米。

4、1早上喝红豆和薏米水效果最好，除湿效果最好2白天喝薏米红豆水结合运动出汗，对身体代谢很有帮助3薏米红豆水尽量不要在晚上喝，因为薏米和红豆水有利尿作用，会引起夜间尿频，会影响睡眠4红豆薏米水具有利尿。

5、1容易湿气重春夏季节喝好2红豆薏米水的食用不分季节，一年四季都可以喝，但大部分人在每年5月份开始湿气就会慢慢加重，直到10月份之后进入干燥的秋季湿气才会慢慢减弱，环境湿气过重会出现体内湿气堆积的情况，出现大便黏。

6、莲子最能养心清心火，同时又能健脾补肾如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆汤中加几片生姜生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃妇女产后保养时，喝红豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点。

7、1饮用薏米红豆水的最佳时间就是夏天，可以从5月份喝到10月份，可以帮助身体去除湿气，不仅具有防止脱发消除斑点的功效，还能吸收紫外线，长期喝薏米红豆水还能起到减肥的作用2春节时由于空气中含有大量的水蒸气，所以。

薏米红豆茶什么季节喝好些

1倘若女性朋友的体质比较寒的话，最好不要喝红豆薏米水即便要喝，也要在水里面加入像大枣这样的食物，这样会好一点不过女性朋友要是处于月经期间，一定不可以喝，不然会产生诸多不适感的2由于受到风寒入侵而感冒的。

湿重久了，脾胃吸收不好，已经有些血虚，这时再喝薏米赤豆汤，就无疑会越喝越虚如冬天吃多了，不仅不能帮助体内湿气的排出，反而有可能减弱脾胃的能力，导致脾胃虚寒，所以冬季必不能多吃红豆薏米。

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